在孕期当中，女性一定要控制自己饮食上盐分的摄入，因为吃了过多含盐量高的食物，肾脏的代谢负担就会变得很重，肾脏的负担重了，人们就容易由于一些物质不能被代谢掉而稽留在身体中，从而引发水肿，所以保持饮食口味清淡还是非常有必要的。
女性在怀孕期间经常会遇到这样那样的问题，这是因为身体受到孕激素的营养所产生的一些不良反应，可是为拉肚子里面的宝宝可以健康茁壮的发育的生长，孕期的准妈妈们都会非常有毅力的坚持承受这些不良反应，到了孕晚期的时候很多孕妇都会出现浮肿的情况，那么今天就来带大家了解孕妇浮肿怎么解决？
孕妇浮肿解决方法一：饮食清淡
孕妇浮肿解决方法二：把脚垫高
对于一些下肢水肿比较严重的女性朋友，可以在坐着或者躺着的时候，用靠枕或者其的物品将脚带垫起来，让身体保持一个脚高头低的体位，这是因为孕妇脚肿多数都是由于孕期月份增大，胎儿和子宫不断增长并且月份大了胎位会向下方移动，所以对下肢静脉形成压迫，导致静脉血回流困难引起的，如果能够帮助下肢静脉血液回流顺利一些，浮肿的情况自然会得到好转。
孕妇浮肿解决方法三：适当减少饮水量
在孕晚期的时候不要吃一些容易干燥的食物，这样就不会需要喝很多水，喝水可以每次少喝点，过一会再喝点，不要一次性喝特别多，因为饮水量多也会导致肢体水肿。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底孕妇浮肿怎么解决？希望所有的孕期女性都能在孕期做好自己的身体护理，尽量避免水肿的情况出现，即使出现水肿也能很好的进行应对，平时保持充足的睡眠时间，多吃水果和蔬菜，这样对自己的身体健康和胎儿的发育都是有一定好处的。
