女性在怀孕的那段时间内会出现很多不舒服的孕期反应，便秘就是大家最为熟悉的一个，便秘的时候相当痛苦，那么孕初期便秘怎么办呢？目前便秘的解决办法有很多，饮用天然西梅汁、适当活动、保持愉快的心情、保证充足的睡眠时间等。
孕妇是一个十分特殊的群体，在家里面是需要格外被照顾的，女性在怀孕的那段时间内会出现很多不舒服的孕期反应，便秘就是大家最为熟悉的一个，便秘的时候相当痛苦，那么孕初期便秘怎么办呢？下面就告诉大家解决孕期便秘的方法。
孕初期便秘怎么办？孕初期便秘的解决办法：
1、孕妇在治疗便秘的时候不可以口服润滑性的泻药，因为这么做是会影响到孕妇肠道对营养成分的吸收，这样肚子中的胎儿营养就没有好的保障了。此外服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂，会使得胃肠蠕动增强而引起子宫收缩，最终很有可能导致孕妇流产或者早产。
2、很多医生都会向便秘的孕妇推荐喝天然西梅汁，相关研究显示西梅中含有相当丰富的纤维素、果胶以及自身独有的一些微量元素，这些成分都是有助于排便的，在喝天然西梅汁之后能够很好地促进肠道蠕动，从而增加排便的次数，这样便秘的情况就可以得到很好的缓解了。
3、孕妇在自己体力跟不上的情况是可以进行适当活动的，整天呆在家里不动肯定是不行的，多活动能够增强胃肠蠕动、保证充足的睡眠时间、心情愉快、精神压力释放这些都是缓解便秘的好方法。孕妇发现自己便秘后在饮食上也是需要格外注意的，不能吃辛辣刺激性的食物，多吃含纤维素的食物，比如苹果、萝卜、香蕉、蜂蜜等。
怀孕初期便秘不是特别严重的话，可以通过饮食调理，这是非常安全的一种调理方法，如果饮食调理后还是没有得到缓解的话，甚至越来越严重，就要去医院检查治疗了。
孕初期便秘怎么办？从上面文章中我们知道了解决孕初期便秘这个问题的方法主要有很多，希望孕妇在自己怀孕初期发现便秘能够及时采取措施进行处理，只要方法得当，便秘的状况可以得到很好的缓解，大家感觉上会舒服很多。
