孕期呕吐对于孕妇来说再正常不过，大部分孕妇在怀孕后都有不同程度孕吐现象，这主要是受胎盘分泌的一种激素影响，也就是人绒毛膜促性腺激素，这种激素被简称为HCG，它会刺激女性出现一些不良妊娠反应，导致女性孕早期，孕吐厉害，如果孕妇吐的厉害吃什么好？
孕期呕吐对于孕妇来说再正常不过，大部分孕妇在怀孕后都有不同程度孕吐现象，这主要是受胎盘分泌的一种激素影响，也就是人绒毛膜促性腺激素，这种激素被简称为HCG，它会刺激女性出现一些不良妊娠反应，导致女性孕早期，孕吐厉害，如果孕妇吐的厉害吃什么好？
孕妇吐的厉害吃什么好
在孕早期孕妇呕吐症状较为轻微的，基本上不会对健康有任何影响，若孕吐反应比较剧烈，会导致自己对食物的兴趣，反而引起身体营养不良，长期以往，非常不利于母婴健康，这个时候如果找对饮食方式，可以适量的补充营养满足母体与胎儿发育需求。
孕妇吐的厉害吃什么好？该怎么吃才能帮助孕妇缓解孕吐现象。在孕早期非常推荐孕妇，每天少吃多餐的形式帮助自己缓解孕期呕吐不适感。作为孕妇在孕早期，不管什么时间，只要有胃口就可以吃食物，每天错过孕吐反应最强的阶段，可适量多吃一点食物，早上起来补充一点水果、饼干，晚上再吃一点小吃，对人的身体也有一定帮助。一天少吃多餐，餐与餐之间间隔的时间不用太久，只要想吃就吃。
平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣油腻食物，否则会诱发孕吐恶心的现象。吃饭时可以适量添加一点姜，将有助于缓解恶心的辅助作用，平时可泡姜茶或做食物时添加一点将作为辅料。在孕早期，孕妇的饮食结构没有太大忌讳，只要不吃发物就不会影响胎儿成长，也不会给母体带来什么不良影响。在孕期孕妇要对酒、味精、腌制食品、咖啡等这些食物少吃或不吃，避免对母婴健康引起不良反应。进入孕中期要额外添加营养，这个阶段胎儿发育对营养的需求量会增加。
