很多家庭的新手父母因为对于新生儿的养护知识了解不够透彻，而造成宝宝的睡眠不足，甚至引起一系列新生儿的常见疾病，比如婴儿在睡梦中常会惊醒哭闹，不仅干扰了成年人的休息，同时对于宝宝的成长发育也会产生影响，那么，婴儿睡觉不踏实是什么原因呢？
婴儿睡觉不踏实是很多新生儿都会出现的现象，常表现为翻来覆去，有的还会半夜哭闹，在第二天家长会感到格外的疲劳，而宝宝却在白天补觉，由此又会造成恶性循环，其实婴儿睡觉不踏实有几个原因，在了解之后，可以根据不同的原因做出相应的对策。
1缺少微量元素。
很多宝宝在出生之后，需要及时补充钙剂与维生素D，如果缺钙，会使神经兴奋，导致婴儿睡觉不踏实，确定自己的宝宝是否缺钙或微量元素，可以在每次新生儿体检时化验得知。
2睡眠环境。
新生儿对于睡眠环境的要求相对较高，在离开母体之后，睡眠的卧室温度在保持在二十五度左右，不易过高，也不易过低，如果过热或过冷，都会造成婴儿睡觉不踏实。特别是在夏季或冬季，格外要注意室内外的温差变化，及时调节卧室内的温度，以确保宝宝的睡眠环境舒适。
3睡前情绪调节。
睡觉前的情绪调节很重要，尤其对于宝宝来说，家长应当避免让孩子在睡前过于兴奋，每天定时睡觉，在入睡前一小时，使宝宝安静下来，不应当过分的逗孩子，可以调低灯光亮度，并且适当播放舒缓的音乐助眠。
4晚上吃得太饱。
如果成年人在晚上吃得太多太饱，会引起失眠，而我们幼小的婴儿也会因为晚上吃得太饱而引起睡觉不安，因此，避免在晚餐让宝宝吃得太多。
