婴儿出生后宝妈会十分在意饮食调理，毕竟宝妈的饮食习惯会直接影响母乳质量，那么也就渐渐地影响了婴儿健康，要知道婴儿时期的口粮可是非常重要的，如果质量差那势必就会导致胎儿发育不良。很多宝妈可能从相关资料上会得知婴儿时期需要补充鱼肝油，那么婴儿多大吃鱼肝油适合呢？
婴儿出生后宝妈会十分在意饮食调理，毕竟宝妈的饮食习惯会直接影响母乳质量，那么也就渐渐地影响了婴儿健康，要知道婴儿时期的口粮可是非常重要的，如果质量差那势必就会导致胎儿发育不良。很多宝妈可能从相关资料上会得知婴儿时期需要补充鱼肝油，那么婴儿多大吃鱼肝油适合呢？
婴儿多大吃鱼肝油
鱼肝油含有维生素A和维生素D，是有效预防宝宝有佝偻病的要嗵性，一般宝宝在出生一个月左右就要补充鱼肝油，在刚开始补充时可以每天一滴的量喂给宝宝，以后再慢慢增加，但一天绝对不能超过五滴，宝妈在给宝宝吃鱼肝油时要多注意宝宝的便便状况，如果有任何不良反应要及时停止服用或是减少用量，严重症状时还要及时就医。
鱼肝油对于婴幼儿阶段的宝宝成长起到重要作用，鱼肝油中含有大量维生素A，能有效维持婴儿机体生长，能提高婴儿免疫力。鱼肝油还含有维生素B，它能促进宝宝对钙质的吸收，至于婴儿多大吃鱼肝油，建议家长至少要保证婴儿半个月以后才能添加，刚刚出生的婴儿是不需要立刻添加任何补充剂的。 如果宝妈的母乳充足，乳汁中本身就含有大量维生素A，完全满足宝宝的发育需求，只不过母乳中含有的维生素B含量要少一些，所以为了避免有缺乏的现象，需要额外给婴儿补充鱼肝油。随着宝宝发育成长，在宝宝三岁时身体的生长速度会变慢，这个时候可食用的食物也越来越多样化，这个时候就不需要再给宝宝额外补充鱼肝油。也就是说在宝宝补充鱼肝油最佳时间是从出生后到三岁之间，每天补充鱼肝油最佳方式是每天早上早餐后，然后天气若好的话则可带着宝宝外出晒晒太阳，能促进鱼肝油吸收。
