孩子缺钙怎么补快一点？缺钙是婴幼儿最常见一种症状，因此在孩子成长的过程中，父母一定要及时的帮助宝宝补充钙质，否则不利于宝宝骨骼的成长与发育，但是孩子缺钙有补钙的时候也要注意方式方法，那么，孩子缺钙怎么补快一点呢？我们一起来看下面的介绍。
孩子缺钙怎么补快一点？缺钙是婴幼儿最常见一种症状，因此在孩子成长的过程中，父母一定要及时的帮助宝宝补充钙质，否则不利于宝宝骨骼的成长与发育，但是孩子缺钙有补钙的时候也要注意方式方法，那么，孩子缺钙怎么补快一点呢？我们一起来看下面的介绍。
孩子缺钙怎么补快一点
1、适当晒太阳。如果家长朋友们发现自己的孩子出现缺钙的症状，建议可以经常让宝宝在户外活动一下，多带宝宝去户外在太阳下晒一晒，这样可以让宝宝的皮肤经常接触紫外线。据相关研究表明，经过紫外线的照射能很好的促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经过光的化学作用再转化为维生素D3。再就是，多晒太阳还可以让宝宝的皮肤贮存维生素D3备用，需要提醒大家的是，晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。
2、口服钙剂、钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。
需要家长朋友们注意的是，高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收。一个人的身高，除了遗传因素外，还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用，才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学，不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。
孩子缺钙怎么补快一点？以上就是关于这个问题的介绍，在此提醒广大的家长朋友们，孩子缺钙时一定要及时的进行补钙，否则会影响到孩子的长个问题，建议家长要时刻关注孩子的成长问题，发现异常要及时进行治疗。
