很多想怀孕的夫妻都会在备孕期开始注意一些生活细节上的调整，因为有些不良的生活习惯会影响到怀孕概率。所以在备孕期间，无论是女性还是男性，最好保持良好的生活习惯，有些备孕期的检查也需要及时做。那么，备孕前要做什么准备呢？
很多想怀孕的夫妻都会在备孕期开始注意一些生活细节上的调整，因为有些不良的生活习惯会影响到怀孕概率。所以在备孕期间，无论是女性还是男性，最好保持良好的生活习惯，有些备孕期的检查也需要及时做。那么，备孕前要做什么准备呢？
备孕对生育宝宝有着非常重要的意义，一个良好的备孕期能够帮助夫妻优生优育。所以在准备要宝宝之前有一段时间作为备孕期，积极锻炼并调整身体的状况，改掉不良的生活习惯是非常有必要的。下面我们就来介绍一下备孕前要做什么准备，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
一、备孕前要做什么准备？
1孕前检查必不可少。从优生优育的角度考虑，如果夫妻双方已经确定要宝宝了，那么一定要提前去医院做一次身体检查，不仅检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定健康的怀孕计划。
2夫妻双方要提前3个月戒烟戒酒，这是因为香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有比较大的影响。
3备孕前三个月开始要及时补充叶酸，孕前补叶酸是确保胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。
二、备孕二胎要做哪些准备工作
1、生育二胎要趁早
女性朋友的最佳生育年龄一般只有十年的时间，三十岁以后女性的生育能力就会逐渐下降，特别是35岁以后卵子的质量会呈现断崖式的下降，所以女性朋友不管是一胎还是二胎最好在35岁前完成。
2、第一胎要尽量顺产。
如果一开始就有打算生二胎的女性朋友，在生一胎的时候如果条件允许的话最好选择顺产，如果第一胎顺产，子宫内是没有裂痕的，一般一年后就可以孕育二胎。而如果第一胎是剖宫产的话，那么就需要更长的时间来等待子宫的恢复，最快也需要两年。
