家里有了宝宝之后，宝妈的心思就放在了宝宝身上，照顾宝宝的吃喝拉撒睡就成了宝妈的头等大事，尤其是在睡觉这个问题上，很多妈妈都为哄宝宝睡觉而烦恼不已。
家里有了宝宝之后，宝妈的心思就放在了宝宝身上，照顾宝宝的吃喝拉撒睡就成了宝妈的头等大事，尤其是在睡觉这个问题上，很多妈妈都为哄宝宝睡觉而烦恼不已。那怎么哄宝宝睡觉？哄宝宝睡觉的技巧有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
怎么哄宝宝睡觉？
(1)控制宝宝白天睡觉的时间
宝妈们都知道，宝宝的睡眠时间不固定，如果白天睡得时间过多，到了晚上就不睡觉了，对于宝妈来说，就意味着又要熬夜了。所以家长们一定要注意控制宝宝白天的睡眠时间，也要注意一次睡觉的时间，不要让孩子睡的太长。不要觉得难得宝宝能睡得这么沉，就让宝宝睡个够，等到晚上宝宝就更难入睡了。
(2)晚上不要和宝宝过多的互动玩游戏
怎么哄宝宝睡觉？晚上在宝宝要睡觉的时候，注意不要逗孩子，也不要和孩子说太多的话。虽然晚上是亲子时间，但是不能和孩子玩太过于激烈的游戏，这样会让孩子过于兴奋，睡觉的时候不容易入睡，就算是睡着之后，也会容易惊醒的，可能还会哭闹。因此在晚上睡觉前一定要尽可能让宝宝处于平静的情绪当中，而不要吊儿郎当不注意。
(3)为宝宝营造安静的睡眠环境
对于怎么哄宝宝睡觉这个问题，其实学问也有很多，首先妈妈们到了睡觉时间就要让宝宝睡在床上，听听一些轻柔的音乐，或给宝宝讲一些睡前故事，在这样比较轻松安静的环境当中，宝宝很快就会有了困意，接下来宝宝轻轻松松就会进入睡眠状态了。
