哺乳期的女性对于水果和蔬菜其实并没有什么禁忌，但是有一种蔬菜就需要特别注意了，就是苦瓜，很多人会认为不可以吃苦瓜是由于其的寒性和味苦，其实并不是，主要是由于苦瓜本身含有一定的毒性，一般有苦味的蔬菜都或多或少存在一定的毒性，但是也并不是完全不能吃，只是摄取之后会存在一定的副作用，尤其是针对哺乳期的女性，可能会导致毒性随着奶水流到宝宝的体内。
因为哺乳期的女性需要给刚出生的宝宝喂奶，所以在生活的各方面都需要严格的注意，否则很可能会对宝宝的身体造成不良的影响，且这个时候的女性是补充影响来调理自己的身体，因此饮食更得多加注意，那么可能就会有人疑惑，哺乳期不能吃什么菜呢？
哺乳期不能吃的菜之一：苦瓜
哺乳期不能吃的菜之二：蕨菜
蕨菜也是含有毒素的蔬菜，这种蔬菜的毒性会比苦瓜的毒性更加强烈一些，多以哺乳期的母亲最好是不要吃。不管是在哺乳期还是在其他的特殊阶段，水果和蔬菜都是日常生活中膳食的重要组成部分，且食物的种类一定要多样，营养要保持均衡，可以多摄取一些蕴含维生素和蛋白质等其他营养物质比较丰富的食物，例如肉蛋类或者是海产品等，对于哺乳期的身体调理有很好的效果。
看了上面的相关介绍和分析，相信大家都知道了哺乳期不能吃什么菜呢？女性在哺乳期所吃的食物会关系到宝宝的健康，如果想要给孩子提供好的营养，母亲的不能随心所欲的吃东西，应该注意自己的饮食习惯，除了饮食方面的注意以外，生活中也不可以一直躺在床上，最好是多参加一些体育锻炼，可以增强身体的免疫机制和抵抗力。
