每一个家长都想让自己的孩子健康快乐的长大，而且也要自己的孩子特别的聪明，其实孩子记忆力通过后天训练可以达到有效的提高，而且提高孩子记忆力的方法有很多，比如在日常生活中有很多的食物就可以帮助孩子提高记忆力，那么提高孩子记忆力的食物有哪呢？ 我们一起来看下面的介绍。
每一个家长都想让自己的孩子健康快乐的长大，而且也要自己的孩子特别的聪明，其实孩子记忆力通过后天训练可以达到有效的提高，而且提高孩子记忆力的方法有很多，比如在日常生活中有很多的食物就可以帮助孩子提高记忆力，那么提高孩子记忆力的食物有哪呢？ 我们一起来看下面的介绍。
提高孩子记忆力的食物介绍如下：
1、据相关实践表明，橘子中含有丰富的维生素A、维生素B1和维生素C，因此建议经常给宝宝适量的吃些橘子，这样可以让他们精力充沛，从而提高记忆力。
2、牛奶是一种营养丰富的营养品，据相关研究表明，其中富含大量的蛋白质、钙，除此之外，牛奶中还有大量的大脑所必需的氨基酸，而且还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素，对于脑过度而失眠的人来产，在睡前一杯热牛奶会对入睡有特别大的帮助。
3、玉米也可以提高记忆力，这是由于玉米的胚中富含大量的亚油酸等多种不饱和脂肪酸，人体摄入之后具有健脑的作用，而且常吃玉米还有利于身体健康，因此家长可以让孩子多吃这种食物。
4、鸡蛋的营养是非常丰富的，这是大家都知道的事情，建议家长每天给吃1、2只鸡蛋，这样能有效的向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
5、菠萝含有大量的维生素C和微量元素锰，如果在日常生活中常吃能提高记忆力。因此可以让宝宝多些菠萝，其酸甜可口，因此很多小宝宝都喜欢吃。
以上为大家介绍了几种可以提高孩子记忆力的食物，除了以上介绍了食物治疗，其实在日常生活中常吃鱼类和氨基酸饮料也可以有效的提高孩子的记忆力。除了饮食之外，还要让宝宝养成早睡早起的好习惯，只有养好精神，在学习的时候才会充满精力，希望家长引起足够的重视。
