虽然说便秘的情况是很常见的，引起便秘发生的原因也有很多，但是女性朋友在怀孕之后，如果出现了便秘的现象时，大家都会比较担心，然而又不敢轻易的采取任何的措施，主要是担心胎儿受到不良影响，那么怀孕早期便秘怎么办呢？
虽然说便秘的情况是很常见的，引起便秘发生的原因也有很多，但是女性朋友在怀孕之后，如果出现了便秘的现象时，大家都会比较担心，然而又不敢轻易的采取任何的措施，主要是担心胎儿受到不良影响，那么怀孕早期便秘怎么办呢?
怀孕早期便秘怎么办
很多人对于便秘没有足够的重视，然而在怀孕期间的时候，出现便秘的情况已经不只是自身会有影响了，若不重视并及时缓解的话，对自身与胎儿的情况均会造成一定的影响，因此大家必须要高度重视并及时缓解，要知道女性朋友在怀孕之后，是属于一个非常特殊的群体，而在怀孕的任何阶段都是有可能会出现便秘的情况的，要知道对于怀孕后出现的便秘现象，是不可以口服润滑性的一些泻药的，不然对于肠道吸收的营养成分有着很大的影响，胎儿也容易出现营养不良，因此胎儿在营养方面就得不到很好的保障。服用导泻剂或者是强刺激作用的润肠剂的话，会增强胃肠的蠕动而导致子宫收缩，引起流产。
对于怀孕早期出现便秘的情况，可以使用天然的西梅汁，特别是不宜服用药物的孕妇。有些学者通过相关的研究发现，西梅里面含有了大量的纤维素、果胶，当然还有某些微量元素，饮用天然的西梅汁，可以更好的促进了肠道的蠕动，使排便的次数有所增加，从而缓解或者是预防了便秘。
另外还要注意适当的多活动，要知道适当的活动，不但可以改善便秘的问题，还可以提高身体的免疫力，活动是可以增强胃肠道的蠕动的，当然同时还要保证充足的睡眠、愉快的心情、缓解精神压力等都是可以改善便秘的。辛辣刺激性的食物要注意少吃，可以适当的多吃一些含有丰富纤维的食物，如萝卜、香蕉等。
怀孕早期便秘怎么办呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，很多的女性朋友在怀孕早期的时候，遇到了便秘的情况，这个时候是不可以服用药物来治疗的，关于怀孕早期便秘怎么办的内容，在以上有介绍，希望可以帮到大家。
