每个宝宝在成长过程当中，都是备受家庭关注的。宝宝在很小的时候，难免会出现一些缺乏微量元素或营养的状况。所以对于家长来说，首先要了解缺乏营养后宝宝的表现，随后再针对这些表现做出应对方案。那么，婴儿缺锌吃什么呢？
每个宝宝在成长过程当中，都是备受家庭关注的。宝宝在很小的时候，难免会出现一些缺乏微量元素或营养的状况。所以对于家长来说，首先要了解缺乏营养后宝宝的表现，随后再针对这些表现做出应对方案。那么，婴儿缺锌吃什么呢？
新生儿出生之后，主要的食物来源只有母乳或奶粉，只有在半岁之后才开始添加辅食。而母体提供的母乳营养虽然很全面，但也会出现一部分婴儿有缺锌的表现。下面我们来了解一下婴儿缺锌吃什么，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1、如何得知自己宝宝缺锌？
宝宝缺锌时会有很明显的表现，家长可以通过这些表现来得知自己宝宝是否有缺锌问题。其中比较明显的是宝宝不爱吃饭、食欲差的表现，细心的家长可以由此来判断。除此之外，缺锌的宝宝会比同龄的孩子生长速度慢，发育迟缓的表现。
2、婴儿缺锌吃什么
如果婴幼儿月龄很小，出现缺锌问题时，最佳的补锌办法是通过母乳来喂养。因为母乳当中含有非常丰富的锌元素，是最有的营养的，也是最适合最为推荐的喂养方式。如果母水不足，可以逐渐改用配方奶来喂养。
3、牛奶：
当宝宝成长到一定年龄，可以喝牛奶后，补锌可以通过牛奶来实现。牛奶不仅可以补锌，对于缺钙的宝宝来说也是非常好的食物。
4、辅食：
当宝宝成长到四个月之后时，就可以添加辅食了。此时通过食物当中的营养，可以让缺锌的问题得到很大改善。而可以补锌的食物、并且适合添加到辅食的食物主要有如下几种：蛋黄、瘦肉末、鱼泥、动物肝脏、花生米粉、桃仁粉等，都可以补锌补钙，让宝宝远离缺锌问题。
