在妊娠早期，孕妇应注意分娩，因为此时胎儿尚未成形。
在妊娠早期，孕妇应注意分娩，因为此时胎儿尚未成形。无论是饮食还是日常行为，都应以胎儿安全为基础。那么孕早期吃什么食物好？了解孕妇新手应该吃什么食物，不能吃什么食物。一起来了解。
孕早期吃什么食物好
在妊娠早期，许多孕妇会因为严重的妊娠反应而影响食欲。在这个阶段，孕妇不必刻意强迫自己吃补品。他们可以选择自己喜欢的食物，但他们应该避免吃太多生的、冷的或刺激性的食物。
在妊娠早期，胎儿处于各种器官的发育阶段。因此，在此期间，孕妇必须注意补充维生素和矿物质，尤其是叶酸。如果在妊娠早期叶酸不足，很容易导致胎儿畸形。对于不知道自己何时怀孕的母亲，最好在准备怀孕时开始服用维生素和矿物质。
此外，新鲜水果和蔬菜对孕妇也很有帮助。他们还可以吃更多的补血食品，以避免怀孕期间贫血。
孕早期不能吃什么食物
1.芦荟：怀孕早期要小心食用芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素对肠道粘膜有强烈的刺激作用。因此，如果你一次服用过多芦荟，可能会引起胃肠道不良反应，如恶心呕吐、腹痛、腹泻，甚至血便。在严重的情况下，它也可能导致肾功能损害。芦荟还能使女性盆腔内脏器官充血，促进子宫运动。在怀孕早期食用芦荟容易引起腹痛，增加出血量，甚至导致流产的风险。此外，芦荟还可能引起皮肤过敏反应，如发红、肿胀、瘙痒和疼痛。因此，孕妇在怀孕初期应注意食用芦荟。
2.螃蟹：孕妇不应吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但它的本质是冷的。普通人一次吃得太多，这也会对他们的身体产生不利影响。孕妇应适量食用螃蟹。建议怀孕早期的孕妇尽量不要吃螃蟹；如果你是一个孕妇在中后期，最好不要吃。即使吃了，也应该少吃。同时，不能吃蟹爪。
