宝宝到了一岁的时候就可以开始给他们吃一些辅食了。那么一岁宝宝辅食有哪些呢？
因为宝宝到了一岁的时候，他们需要的营养物质可能就不能只依靠一些奶水了。所以呢我们就需要给宝宝准备一些辅食了，这些辅食可以很好的帮助宝宝吸收更多的一些营养物质，比起一些奶水，辅食能够补充的营养物质是更加的多的。那么我们就去看看一岁宝宝辅食有哪些吧。
一岁宝宝辅食
一岁宝宝辅食有哪些呢？一般来说这个时候的宝宝可以吃一些流质或者不见软烂的食物。所以呢我们就可以选择自己来制作一些营养丰富的食物，这样比较卫生也比较安全。那么我们就一起来看看那有哪些食物是比较容易制作的。
首先我们可以选择一些比较有营养的东西。我们可以选择一些菠菜、鱼肉跟粥一起来煲。首先要将菠菜切成碎末状，要是自己的家里有打汁机的话就直接将菠菜做成菜汁也是可以的。接着我们可以买一些鱼刺比较少的鱼，将那些鱼刺都挑出来接着就剁成肉末。放入锅中一起来煲粥。最后放入适量的调味就可以给宝宝食用了。
我们还可以给宝宝制作一些南瓜泥。首先我们可以直接将南瓜去皮以后切成块状，接着我们就放入蒸锅中去蒸熟，接着将南瓜捣烂成为南瓜泥。那么我们就先将小米煲成粥，接着我们就放入适量的一些南瓜泥，最后我们就可以等粥凉了以后就给孩子食用。
我们也可以给宝宝制作一些蒸蛋糕，自己制作的蛋糕比较健康也很美味。我们可以准备一些纯牛奶，跟适量的面粉和鸡蛋。接着我们就可以将这三者按比例混合搅拌好以后就可以放入锅中去蒸。当然了蒸好以后放入适量的蜂蜜味道会更好。
除了这些我们还可以选择一些别的蔬菜或者肉末之类的来煲粥。这些都是很有营养又适合给宝宝食用的粥类，制作方法也非常的简单，妈妈们都不妨去尝试一下。
