正常情况下孕期怎么算？

有点常识的人都知道女性是十月怀胎，也就是女性在怀孕之后10个月之后宝宝才会出生，很多女性不知道孕期怎么算以及怀孕期间需要注意什么？医学上是这样规定的，受孕期是的第一天是以最后一次月经到来为计算日期的，整个孕期的时间是280天，每个妊娠月的天数是28天。

有点常识的人都知道女性是十月怀胎，也就是女性在怀孕之后10个月之后宝宝才会出生，很多女性对于孕期怎么算以及怀孕期间需要注意什么？这样的问题并不是十分了解，这肯定是不行的，建议大家跟着权威人士一起去了解一下这些基本常识。


　　孕期怎么算？医学上是这样规定的，受孕期是的第一天是以最后一次月经到来为计算日期的，从怀孕第一天到最后分娩总天数应该是280天，每个妊娠月的天数是28天，正好是十个月，最后一个月经的日期的月份加9或者减3，为预产期的月份数，具体的天数就是最后一次月经的日期加7，不过也不是预产期的那一天肯定生，有的孕妇在早于预产期就分娩了，而有的孕妇要晚于预产期，只要在预产期前后两周内出生都是正常的。


　孕妇在孕期该注意什么？


1、孕妇感冒切记不要随意服药


　　女性在怀孕之后如果因为着凉感冒的话千万不要自己去药店买点药吃吃，这种做法是错误的，特别是那些退烧药更不能乱吃。


　　2、妊娠期需要保持正确的睡姿


　　女性在怀孕初期睡姿没有那么多讲究，大家在睡觉的时候以自己感觉舒服为宜，最为常见的两种睡姿是仰卧位和侧卧位；到了怀孕中期的时候孕妇就需要对腹部进行保护了，此时仰卧位是最好的；到了临近分民的时候最好的睡姿则是左侧位。


　3、洗澡要注意


　　怀孕之后的女性皮脂腺分泌会比平常旺盛不少，这时候主要的表现是容易出汗，因此这时候孕妇需要经常洗澡，洗完澡之后需要及时更换衣物，这样还能预防皮肤疾病的出现。


　　4、孕妇性生活注意事项


　　怀孕之后的前面3个月以及接近临盆的1个月是需要绝对禁止性生活的，在中间的4-9个月可以允许大家每周进行性生活一次，但是时间不能太长。


　　孕期怎么算？通过上面文章的讲解之后大家对于孕期的计算方法都有深入的了解了，这样可以计算出大致的分娩的日期，还有怀孕对应的时间内要去医院做产检的，因为怀孕不同的天数做的产检项目是不一样的，全力保证肚子中宝宝的健康。