新生儿睡觉难哄，半夜还老是惊醒?提前做好这些“铺垫”会睡踏实。宝宝晚上睡觉太难哄了，自打从医院回来，白天我光顾着瞌睡。
唉，新生儿睡觉难哄，半夜还老是惊醒，这种情况相信很多宝妈都遇到过。到底该怎么解决呢?据很多带娃有方的过来人说，做好以下三个“铺垫”就能完美解决了。
铺垫一：睡前至少提前半个小时营造安静的环境
有的家长，尤其是老人，很喜欢睡前逗宝宝玩。当初我婆婆就是这样，因为白天宝宝要睡觉，她晚上就总想逗逗他。所以每次睡前，宝宝都被他奶奶逗得“咯咯”笑，而且小手乱抓，看起来特别兴奋。
然后等到点睡觉的时候，怎么哄都哄不睡。而且，晚上还会像做梦似的啼哭两声，或者惊醒后大哭不睡。后来实在把我熬得受不了，就跟婆婆说白天再跟宝宝玩，晚上让他早点睡，结果还真管用。
后来，我发现要想宝宝尽快入睡，且睡得安稳，就需要在睡前至少提前半个小时为他营造一个安静的环境。这样宝宝的大脑神经就不会处在兴奋状态，睡眠自然好了。
铺垫二：检查好宝宝的尿不湿
有位宝妈说：“我家孩子晚上睡着后，半夜老是哭，后来我发现是被自己的屎尿给弄醒的。”所以，家里新生儿屎尿多的宝妈，建议睡觉前检查一下宝宝的尿不湿。睡前提前检查尿不湿，可以看看宝宝之前的尿量多少，有没有拉粑粑。
如果尿量多了或有粑粑，就赶紧给他换，免得宝宝因为小屁屁不舒服而睡不着、睡不好。
铺垫三：晚上不要吃太饱，尤其注意别让宝宝积食
宝宝晚上闹人时，很多宝妈都会用不停喂奶的方式，来让宝宝睡觉。虽然吃奶会对宝宝起到一定的安抚作用，但是治标不治本。因为宝宝就算当时睡着了，也会因胃里太撑，积食难受而半夜惊醒。
再加上，新生儿因为胃肠功能弱，消化能力弱，所以如果睡前吃得太饱，很容易因为消化不良导致肚子不舒服，进而继续哭闹不睡。因此，宝妈要注意，晚上别让宝宝吃得太饱，尤其注意别让他积食。
宝妈切记：做好这些“铺垫”，宝宝睡得踏实，你和家人才能轻松不少。
