很多新手妈妈都有这样的一种误区，就是说给宝宝添加辅食是为了给宝宝补充更加丰盛的营养，事实上并非如此，给宝宝添加辅食只是来训练宝宝去习惯另外一种新的进食方式，这也是为以后能独立进食打下基础。比如让宝宝适应伸进嘴巴里的勺子，或者让宝宝吃些颗粒状的，半固体状的食物，如宝宝已经能自行拿起食物，那么妈妈可以放手让宝宝自己去抓食物，或者让宝宝自己拿勺子进食，当然这过程难免会弄得家里一片乱。
一般在宝宝还小的时候，主要还是以母乳为主食，等到6个月以后，可以添加辅食的时候，期初也只是一次给宝宝喂一点点，比如一勺子香蕉胡，米粉等等，如果宝宝喜欢吃，自然会一口含过去，如果宝宝不喜欢，那妈妈就不要勉强，慢慢的这样喂食好几天之后，宝宝就会慢慢的开始适应，当然如果宝宝有食物过敏，妈妈就要暂时停止喂养这种食物，可以等个一年以后再尝试喂食这种食物，在添加辅食的同时，妈妈切记不要忘了给宝宝继续母乳喂养。
另外，很多妈妈也认为给宝宝添加辅食后，就应该给宝宝断奶，这同样也是一种误区，首先宝宝的身体对母乳和辅食的吸收是完全不一样的，母乳里的营养基本可以让宝宝全部的吸收，而辅食中的营养却很多是无法吸收的，就比如铁来说，母乳里虽然含有比较少的铁成分，但是可以让宝宝吸收率达到75%左右，而辅食，比如一些固体类的食物，不管里面含有多少的铁成分，最终能让宝宝吸收的仅仅只有4%，所以在宝宝添加辅食的时候，切记不要给宝宝断奶。
