宝妈面对宝宝的哭泣就非常心疼，不知道宝宝哪里出了问题，其实宝妈们知道吗？宝宝适当的哭泣是有助于健康的。
宝宝的喜怒哀乐，只能通过哭声表现。你知道吗？适当哭闹，对宝宝的眼睛、健康和情绪具有好的影响。
宝宝爱哭有益健康？
宝宝哭闹，妈妈听了一定心疼，如果是因为肚子饿了或困了而哭闹，没什么好担心的，但妈妈最怕的是，宝宝因为身体不舒服才哭闹。殊不知，宝宝的眼泪也是个宝，对宝宝成长发育能起到不可替代的作用。眼泪不仅能排除我们体内积聚的毒素，而且还可以帮助宝宝发泄情绪。
眼泪让宝宝眼睛里的细菌溜走了
宝宝有的时候会时不时的揉眼睛，免不了将手上的细菌带入眼内。这时人体的防御机制启动，分泌眼泪把细菌赶走，同时眼泪中的化学物质也能起到一定的杀菌作用。宝宝的眼泪相当于天然的抑菌剂，能有效的避免一些眼部感染。眼泪含有溶菌酶，一种能成为细菌A级恐惧的流体。宝宝那双明亮的眼睛经过眼泪的洗涤，细菌在不知不觉中就溜走了，眼睛又变得漂漂亮亮，健健康康的了。
眼泪有助于宝宝视力发育
眼泪不仅润滑我们的眼球和眼睑，还可以防止各种黏膜脱水。眼泪是眼睛最好的润滑剂。没有润滑就没有视力。
眼睛干涩，是小宝宝包括很多人都会遇到的问题。眼睛干涩是很多眼部疾病病发的前兆，而且长时间处于眼睛干涩状态，很容易对宝宝眼部发育及视力发育造成影响，所以，大家应该重视眼睛干涩这个小问题，让宝宝拥有一双明亮的眼睛。眼泪能润滑眼球，并能在角膜表面形成一层均匀的液体膜，当眼泪分泌不足时，就会眼睛干涩，杀菌的作用也随之减弱，没有眼泪，宝宝的生活会截然不同，在短期内会极不舒服，而时间长了视力会被完全挡住。
眼泪是宝宝好心情的源泉
虽然宝宝每天生活的无忧无虑，但有时也会有焦虑，紧张，烦躁，疲劳等不良情绪，它们有时聚集在大脑的边缘系统和心脏的某些角落，哭是一种宣泄，眼睛因有泪而明亮，心因宣泄而变得明朗，眼泪是能透射心灵的情感。
眼泪中含有能改变人体情绪的蛋白质，即苯邻二酚，只能通过眼泪流出，才能排出这种有害的化学物质。可以说，无论是喜极而泣还是悲伤垂泪，流泪其实是一件对身体有益的事情。
哭，更是一种运动
宝宝的生理发育皆未完善，需借助一定的运动才能促进宝宝成长发育。新生儿宝宝只能躺在床上舞动四肢，这是远远不够的，还必须借助啼哭加大运动量。流眼泪其实是一件对身体有好处的事情，让宝宝也好好地运动一下吧。
痛哭之时，咽喉收缩、脉搏加快、血压增高，哭过之后，呼吸系统、血液循环系统和精神系统都运动得疲惫了，情绪也得到了发泄，从而使人轻松。宝宝随着成长，特别是哭与笑的分离及随意运动的发展，哭的内涵也会随之发生变化，这时候，运动成分越来越少，则更多的是具有了情感的成分。
提醒：妈妈们应能掌握宝宝哭闹的程度，不要让宝宝长时间哭闹，如果异常激烈的哭闹，或者突发性哭闹要查找原因。
宝宝哭闹是生活的一部分
现在的宝宝是家庭的中心，一个小孩生下来往往有4~5个大人围着宝宝转，一听见宝宝哭就赶紧抱起来拍啊、摇啊，好像哭几声就受了很大的委屈。其实，宝宝哭闹时他生活中的一部分，哭不仅锻炼了声带，练习了发声，还增强了肺活量，使肺部功能提高，从而提高呼吸道抵抗力，减少感冒等疾病。除此之外，如果婴儿期受不了一点委屈，哭一声就要家长安慰，那么长大懂事后，就会变得更任性，给教育带来麻烦。
妈妈们做好心理准备，学会安慰自己
当你确定哭泣的宝宝没有什么异常，比如宝宝没有不适，没有受伤。就是你考虑自己心态的时候了。放下你的宝宝，让他自己哭一会儿；让别人帮你照看孩子，你找个方式透口气；放一些你喜欢的音乐来减轻压力；做几下深呼吸，提醒自己宝宝一切都好，而且哭不会伤害他；反复对自己说“这很快就会过去的”。
温馨提醒：宝宝的眼泪不能流进耳朵里，否则会引起中耳炎或者其他的耳部疾病。宝宝如果哭得严重的话，会有肚脐鼓出、上气不接下气或者声音嘶哑的现象，这个时候家长就不能置之不理了，要将宝宝抱起哄一会儿，平息宝宝的哭声，否则过度的啼哭只会让宝宝的呼吸不畅，引起其他疾病。
