你家宝宝开始添加辅食了吗？那么你知道什么时候可以给宝宝吃肉呢？肉里面含有丰富的营养物质，给宝宝吃晚了对宝宝是没有好处的哦！
在后台碰到了好几个妈妈讲自家的宝宝缺铁性贫血，再一问，宝宝都一岁多了，还没开始吃肉呢！理解各位妈妈怕宝宝吃肉不消化的心情，但是，肉类添加太晚，对宝宝可没什么好处。
为什么要吃肉？
一般宝宝在4~6个月后，体内储存的铁就已经消耗的差不多了，此时需要及时补充铁质。
世界卫生组织建议，足月健康出生的宝宝满6个月就要添加辅食，最初的辅食必须含有丰富的铁。虽然强化铁米粉可以补充一定量的铁质，但不能满足每日必需的铁含量，所以需要红肉类辅食、肝类辅食、动物血类等高铁食物来帮忙。
如果过晚添加猪肉、牛肉等红肉，容易造成宝宝铁元素摄入不足，严重者还会导致缺铁性贫血，甚至影响生长发育。
如何吃肉？
在最初开始添加辅食时，就可以尝试添加肉类，最晚不能晚于8个月。添加肉类辅食的两大原则：
1性状变化
添加肉类需要遵循以下变化：泥糊状（肉泥）→半固体（肉沫）→固体（肉粒）。
宝宝消化能力弱的，可以延长每种性状的添加时间，给宝宝时间去适应。
2单一种类逐个尝试
每次新增食物单独添加，这是为了查看宝宝是否有过敏症状。没有问题后，就可以放心食用了。
其他问题
1没长牙能吃肉吗？
宝宝没长牙并不代表只能吃泥糊状食物，宝宝的牙齿出生后就藏在牙龈下面，即使没有萌出，牙床也有一定的咀嚼能力。
妈妈们可根据自家宝宝的咀嚼能力，逐渐过渡食物性状，一直吃泥糊状的食物可不行哦！
2喝肉汤可以补充营养吗？
据有关数据调查显示，汤里的蛋白质含量只占肉的7%左右，大部分的维生素、矿物质、蛋白质等都在肉本身中。所以肉比汤重要！
3吃肉消化不了怎么办？
一般家长给宝宝提供的肉类剁得足够碎、煮得足够软了，宝宝就不会消化不了。只要宝宝不对某种肉出现过敏反应，那么就可以放心地给宝宝吃。
当然，不要因为小康君说吃肉好，然后就使劲给宝宝加肉。肉不能不吃，但也不能多吃！
4肉类辅食可以加盐吗？
1岁之内不要加盐，盐会增加宝宝的肾脏负担，其他作料也没必要添加。
不要觉得没有味道，现在大人的嘴都吃叼了，当然觉得小孩的辅食没味道。就拿小康君自己来讲，现在吃食物也就注意到辣、咸、甜等味道，食物本身的味道已经很难品尝出来了。但小孩子不一样，小孩子本身味觉很敏锐，可以很好的体验到食物本身的味道，如果此时就开始吃盐，以后养成“重口味”可不是什么好事。
肉类最好现吃现买，宝宝的辅食一次不要做太多，有时间现做的话最好，太忙的话做个几天的量放冰箱也是可以的。
虽然吃肉对宝宝很重要，但家长也不能顾此失彼，还要注意搭配新鲜蔬菜和水果，这样才能促进宝宝对营养的吸收，保证营养均衡。
