很多家长发现自己的孩子晚上睡觉会出现不踏实的情况，那么面对这种情况应该怎么办呢？你知道宝宝睡不踏实有什么原因呢？
家长们经常会谈及孩子睡觉不踏实的问题。其实，这个“不踏实”还要看是真的睡“不踏实”，还是家长认为的“不踏实”。
如果宝宝出现睡眠不踏实，睡不着觉或睡觉总是惊醒的情况，那么一定有特别的原因，比如下面的几个：
1 孩子睡觉一出声就“回应”
孩子睡觉期间翻身但不醒，或者出现一些声响，但自己能够调整并继续睡觉就不是睡觉“不踏实”。
孩子睡觉时翻身或发出一些声响时，如果大人给予应答，比如拍、哄、抱孩子就有可能真的弄醒婴儿。
人为干扰孩子睡眠不仅会引起孩子烦躁、哭闹，还会影响婴儿自身作息规律的保持，对生长不利。
2 睡眠不安与肠绞痛、肠胀气的区别
也有很多孩子也面临着真正的睡眠不安，主要是跟肠胃不适有关。3周~6月的孩子容易肠绞痛、肠胀气，这些问题都会影响到孩子的睡眠。
引起肠绞痛的原因很多，其中对配方粉耐受不良就是常见原因之一，建议将配方粉换成部分水解配方。
消化不良、食物不耐受或过敏、便秘等也可能引起肠胃不适而影响睡眠，个别儿童睡眠不安可能与肠道寄生虫有关。
3 睡眠时张着嘴，需要尽早到耳鼻喉科就诊
另外，孩子睡眠不安时，家长还要留心观察孩子睡眠时是否张着嘴。如果孩子的上气道不畅通，就会出现张口呼吸，特别是睡觉时更明显。
一般来说，鼻塞（鼻黏膜水肿、分泌物过多）、腺样体肥厚、扁桃体肿大严重时，可致上气道通畅不良。
如果发现这样问题，应尽早到耳鼻喉科就诊，以免慢性缺氧影响孩子的生长发育。
4 是否有其他的疾病症状
除了肠胃不适及上气道不畅通，疾病也可能是孩子睡眠不安的原因。但这种情况下，一般都会伴有疾病的其他症状，比如发烧、腹泻等。
现如今“缺睡”妈妈日益普遍，跟孩子晚上睡觉不踏实有很大的关系。孩子睡觉不踏实，不仅会直接影响孩子的生长发育，如被误解，可能还会有一些疾病隐患。
其实宝宝不睡，有各种各样的原因，而这些都被我们的宝宝统统表现成了：要奶奶、要哄哄、要抱抱。
其实大家经历的睡眠难题，不是简单喂一喂，哄一哄，抱一抱，也不是要等孩子长大了，而是可以用科学的方法解决。
