宝宝的年龄越小，对疾病的抵抗力越差，所以容易生病。怎样提高宝宝的抵抗力和免疫力，让宝宝别动不动就生病呢?
1、按期进行预防接种
这是预防小儿传染病的有效措施。
2、保证宝宝的营养
各种营养素如：蛋白质、铁、维生素等都是宝宝健康发育的重要原料，尤其是蛋白质更是合成各种抗病物质的原料。原料不足，自身能产生的抗体就减少，这样宝宝对感染性疾病的抵抗力就差。
3、充足的睡眠
要保证宝宝每天有充足的睡眠，良好睡眠是增强宝宝体质的重要条件。
4、多锻炼
对宝宝多进行体格锻炼也是增强体质的重要方法，在日常生活中可进行多种形式的全身运动。
5、多晒太阳和呼吸新鲜空气
多到户外活动，可预防宝宝缺钙和感冒等疾病发生。
6、适量补充增强抵力的食物
如：新鲜蔬菜和水果、肉类、鱼类、蛋类，牛奶、牛初乳等。
7、尽量冲调婴儿专用的奶粉
对于0到18个月的宝宝尽量冲调婴儿专用的奶粉，因为这年龄段的宝宝小，每天的添加的辅食并不能完全提供一日营养，还需通过牛奶才能保证宝宝有足够的营养。
