宝宝肠胃娇嫩，腹泻、便秘经常找上门。对此，宝爸宝妈们也是操碎了心。那么宝宝便秘怎么回事？下面就一起来看看相关介绍吧。
宝宝肠胃娇嫩，腹泻、便秘经常找上门。对此，宝爸宝妈们也是操碎了心。那么宝宝便秘怎么回事？下面就一起来看看相关介绍吧。
何为便秘？
便秘的定义有两点:一是排便次数减少、 二是粪便干硬并排出困难。其中约95%以上都是功能性的。所谓功能性的指的不是由疾病或药物引起的。
什么原因导致的便秘？
如果是6月内的小宝宝出现了便秘，多是因为饮食中的蛋白含量过高有关，特别是配方奶喂养的宝宝，母乳喂养的要找妈妈的饮食原因。过敏也常是6月前小宝宝便秘的原因，要注意。
对于6月后的宝宝的便秘主要原因还是膳食纤维不足或膳食量不足及水份不足、过敏、训练不当、入园入托等环境改变影响排便习惯及心理压力影响等。
如何处理？
1.饮食合理，小宝宝要注意蛋白质的合理摄入，还要注意6月前的宝宝是以奶为主，饮食中并不缺钙，因盲目补钙引起便秘的也会遇到；
2.6月后开始加辅食，要保证膳食纤维的供应，多吃些大叶子蔬菜；
3.养成定时排便习惯，根据胃结肠反射安排，餐后30-60min进行，每次5-10min较适宜。避免排便时久蹲。
膳食纤维的作用是吸收水分，软化粪便,增加粪便量。经肠道菌群酵解后产生短链脂肪酸及气体。少部分未被酵解直接成为粪便组成部分。
