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为了这道美食,我和娃已经打起来了......

来源:亲亲育儿家    阅读: 2.91W 次
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芝士绝对算得上是西餐中不可或缺的一种食材,而且特别适合用来给宝宝补钙,再搭配上各种食材,好吃的简直不要不要的!

芝士绝对算得上是西餐中不可或缺的一种食材,而且特别适合用来给宝宝补钙,再搭配上各种食材,好吃的简直不要不要的!

用叉子挑起芝士,长长的芝士丝就会慢慢拉起来,味道特别浓郁,往下挖下去,就是酸甜的番茄酱汁,还有Q弹嫩滑的意大利面,从表层的芝士到最后的主角意面,味道各不相同。这道芝士番茄焗面真的是太好吃了,我和我家娃已经抢起来了!

为了这道美食,我和娃已经打起来了......

菜谱亮点

意面的重点是酱汁的搭配,意大利面酱有4种不同的味道,红酱、白酱、青酱和黑酱。我们常吃的是红酱也就是番茄酱,味道酸甜可口,是非常受宝宝欢迎的一种。这道番茄酱汁中,我搭配了菌菇、虾、肉,使得营养非常丰富,而且味道鲜美。

芝士番茄焗面

配方:意大利面50g、北极虾5只、洋葱15g、自制肉丸4颗、菌菇45g、芝士适量

调料:番茄酱

烹制方法:搅、煮

是否搭配主食:可以作为宝宝的一顿主食

参考月龄:12个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

* 图文菜谱 *

为了这道美食,我和娃已经打起来了...... 第2张

1. 准备食材:意大利面50g、北极虾5只、洋葱15g、自制肉丸4颗、菌菇45g、芝士适量。

PS: 菌菇我选用了白玉菇、蟹味菇和香菇,麻麻们也可以用其他菌菇代替呦~

为了这道美食,我和娃已经打起来了...... 第3张

2. 锅内倒入清水煮沸,添加一点点的食盐,然后双手抓住意面,像拧毛巾一样,上面的手向左扭,下面的手向右扭,双手反向转动,再轻轻松手,意面就会呈放射性装散落到锅中啦!

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3. 这样面条就会自动落入锅中了,这种下面的方式可以让意面的受热更加均匀、每根意面的煮熟程度相同。

PS: 不同品牌的意面煮熟的时间各不相同,基本在15分钟左右。麻麻们可以参照包装上面的参考时间,然后再稍微多煮3分钟,更适合宝宝咀嚼。

为了这道美食,我和娃已经打起来了...... 第5张

4. 意面煮好后控干水分捞出,加入两滴橄榄油,搅拌均匀。

PS: 意面煮熟后,不用像普通面条一样过冷水,因为意面煮好后接触冷水的话会变硬,可以滴入少许橄榄油来防止意面粘连在一起。

橄榄油分为初榨橄榄油和精炼橄榄油,初榨橄榄油更有营养,但是不耐高温,不适合用来炒菜,所以在拌面、凉拌菜或者包馅的时候,用初榨橄榄油就最合适不过的了。

为了这道美食,我和娃已经打起来了...... 第6张

5. 然后将意面盛装到碗中。

PS: 一定要挑选可以放入烤箱中的容器呦,给小宝宝吃或者宝宝还不习惯吃这种长条的食物,可以用辅食剪将面条剪的短一些。

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6. 将肉丸切成小块,方便宝宝咀嚼。

PS: 肉丸是我前两天自制的,将猪肉和鳕鱼混合在一起做成的丸子,平时给宝宝煮个面、煲个汤都会用得上。

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7. 北极虾去皮,切成小块。

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8. 洋葱切成碎末。

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9. 水烧开后,放入菌菇焯3分钟。

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10. 然后将菌菇切碎。

PS: 菌菇不好咀嚼,一定要切得碎一些。

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11. 锅中刷一层油,油热后倒入洋葱煸炒出香味。

为了这道美食,我和娃已经打起来了...... 第13张

12. 然后放入菌菇、肉丸和北极虾继续翻炒3分钟。

PS: 翻炒的时候可以小一点火,避免炒糊。

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13. 然后加入两小勺番茄酱。

PS: 番茄酱和番茄沙司相比,味道更酸,所以少添加一点就可以了。如果宝宝平时不喜欢吃酸的,可以再加入一小勺白糖调味。如果没有番茄酱的话,可以将番茄切碎,然后炒出汤汁就可以了。

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14. 倒入一小碗清水,将所有食材翻炒均匀。

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15. 大火煮沸,然后转小火微微收干汤汁即可。

PS: 汤汁不要全部收干,要留一些淋入到意面上才好吃。

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16. 然后把酱料浇到煮好的意面上。

为了这道美食,我和娃已经打起来了...... 第18张

17. 再撒上一层芝士。

PS: 一般像这种已经切成条的芝士非常容易变质,所以买来后一定要尽快给宝宝食用,而切成片或者成块的芝士相对来说可以保存的时间长一点。

为了这道美食,我和娃已经打起来了...... 第19张

18. 烤箱提前预热十分钟,然后上下火180度烤8分钟。

PS: 大概在六分钟的时候就要观察一下芝士的状态,如果芝士已经融化,并且四周微微泛黄后就可以取出了,千万不要烤糊啦!

为了这道美食,我和娃已经打起来了...... 第20张

19. 会拉丝的浓香芝士番茄焗面就做好啦,趁热吃更好吃呦~麻麻们可以多做一点,不要像我一样为了和宝宝争食而打起来啦!

制作小要点

在选购番茄酱的时候要注意看它的配料表,左边的这个配料表只有番茄和食盐,比较适合给宝宝吃,但添加番茄酱的同时就不要再加盐了。而右边这种的配料表中添加剂比较多,咱不要们大人吃可以,最好就不要给宝宝添加啦!

为了这道美食,我和娃已经打起来了...... 第21张

最后焗面的时候,要根据自己的烤箱掌握好火候,大概烤到芝士融化,颜色微微变黄后就可以了,千万不要烤糊喽~

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