又到了美好的荔枝季节，小助手我最喜欢吃甜甜的荔枝了！可是荔枝虽甜，可不要贪吃哦！前不久就有一个7岁的孩子因为一口气吃了太多的荔枝而出事进医院的事情。
又到了美好的荔枝季节，小助手我最喜欢吃甜甜的荔枝了！可是荔枝虽甜，可不要贪吃哦！前不久就有一个7岁的孩子因为一口气吃了太多的荔枝而出事进医院的事情。
7岁的孩子放学之后口渴难耐，正好看见桌面上有一堆荔枝，于是一口一个地吃了起来。吃了二十多个之后终于心满意足地去写作业了。没想到晚餐的时候，就突然额头冒汗、脸色发白，整个人晕倒被爸妈送去医院·····
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；明朝李时珍《本草纲目》就有记载：荔枝可“止渴、益人颜色，通神、益智、健气（补脑建身）、治瘰疬、瘤赘”。
可是美味的荔枝可不能贪吃哦！否则容易患上“荔枝病”!
1什么是荔枝病？荔枝病指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。
“荔枝病”在开始时，症状为饭量大减，次日清晨突然面色苍白，手脚冰凉、出大汗。如果不及时治疗，则会出现神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭，甚至死亡等。
这些都是因为吃了大量的荔枝之后，身体出现低血糖的现象。可是荔枝明明很甜很爽口啊！怎么反而吃多了会低血糖呢？
原来，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。因此，如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。
与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。这也是荔枝会导致“荔枝病”和上火的原因！
2小孩子最容易出现“荔枝病”！小孩子因为肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又吃不下其他的食物，就会非常容易出现低血糖的现象。尤其是空着肚子吃太多荔枝的孩子更是如此。不要对“荔枝病“掉以轻心，严重的情况可能危及孩子的生命！
3如何预防荔枝病？
1、成年人一天不要超过300 克荔枝，小朋友控制在5颗以下。
2、不要空腹吃荔枝，最好在饭后的半小时内吃。
3、提议将荔枝去壳拨核，泡过盐水后食用可以降火，又可以避免“荔枝病”。另外，冰镇过的荔枝更好吃哦！
4、绿豆汤水泻火解毒，荔枝壳清洗干净煮水也有一样的功效。它们和容易上火的荔枝搭一脸哦！
万一万一真的已经吃太多出现了“荔枝病”的症状，
我们应该——
适量补充糖水，果断送去医院！
最近荔枝随吃可见，买荔枝的人很多，身边也有很多人喜欢狂吃荔枝，如果你的亲朋好友还不知道这个常识，速度告诉他们！“荔枝病“ 可是可大可小的哦！举手之劳，防范于未然最重要！我们可不能“见死不救”！
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5种水果宝宝不宜多吃
1菠萝
菠萝吃到嘴巴里涩涩的，对于小宝宝来说，一方面是口感问题，另一方面，菠萝中含有三种活性生物成分，容易引发宝宝过敏。一种是“生物甙”，他会刺激口腔粘膜和皮肤，所以有些人碰菠萝后会皮肤发痒；另一种是“5-羟色胺”，属于含有氨的神经递质，刺激血管收缩和血压升高等；最后一种是“菠萝蛋白酶”，会水解掉蛋白质，但是有些人吃菠萝接触到这种酶时会发现过敏反应，可能发生腹痛、呕吐、荨麻疹、头疼、呼吸困难甚至休克等过敏症状。
2西瓜
西瓜是夏天必备的水果，甘甜解渴，实在是消暑佳品。但是西瓜性寒凉，婴幼儿娇嫩的肠胃受不起如此寒凉的食物，容易引发胃肠道消化不良，甚至功能紊乱，腹痛腹泻等症状。不仅如此，西瓜利尿，导致宝宝尿多，如果再吃坏了肚子，刺激到了肠胃，引发了呕吐等，反而会造成脱水。
3芒果
芒果性温，营养丰富，口感香甜，有一种独特的清香味。但是芒果吃多了容易上火，口舌生疮是小事，芒果中的蛋白也容易引发宝宝过敏，对于1岁内抗敏能力还比较差的宝宝，还是不要吃比较安全。
4柿子
柿子属于寒性食物，但是软软的柿子香甜味美，宝宝很容易会爱上。可是柿子中含有单宁和胶质，容易在胃酸中形成硬块，难以消化不说，还可能引发胃痛、便秘甚至胃结石，对于宝宝还未发育完全的消化系统来说，实在是不适合食用。
5甘蔗
甘蔗的主要成分就是糖，吃多了会导致体内血糖升高，血液pH下降。血糖浓度过高时，还会导致皮肤上的葡萄球菌繁殖，从而引发宝宝皮肤上长小疖肿和痈肿，所以宝宝最好不要吃，即便是吃也要少吃。
