小孩可以喝强骨生血，应遵循医嘱。
强骨生血口服液属于保健品，主要功效是益髓壮骨，补气生血，用于缺血性贫血、小儿佝偻病和妇女妊娠缺钙，属于小儿可以食用的药物，但小儿贫血的原因较多，建议先去医院确诊是否属于缺血性贫血，如属于，则可以遵循医嘱，食用强骨生血。
小孩必须在成人监护下食用强骨生血，1岁以下，一次5毫升，一日2次;1～3岁，一次10毫升，一日2次;4岁以上，一次10毫升，一日2～3次。
1、铁之缘片儿童装
铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品，改善儿童的缺铁性贫血。还拥有香香的蛋卷味的口感，比较受孩子喜欢。
2、复方枸橼酸铁铵糖浆
复方枸橼酸铁铵糖浆可用于如慢性失血、营养不良、儿童发育期等引起的缺铁性贫血，可按照说明书上用量使用，如有不适，应立刻停用。
3、参术儿康糖浆
参术儿康糖浆有健脾和胃，益气养血的功效。用于脾胃虚弱所致的小儿疳积，食欲不振，睡眠不安，多汗及营养不良性贫血，糖尿病儿童忌食。
1、粗粮粥
材料：黑豆1把、薏米2把、黑米2把、大米1把、熟黑芝麻1把、红糖适量。
做法：
(1)黑豆和薏米提前泡3-5个小时。
(2)把所有材料洗干净，放入小锅，选择自动煲粥，煮好后加入适量的红糖即可。
2、炒猪肝
材料：猪肝，料酒，老抽，生抽，干淀粉，油。
做法：
(1)猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。
(2)热锅凉油，放猪肝进去翻炒，至断生即可出锅。
3、红枣黑木耳
材料：黑木耳20克，红枣20枚，冰糖适量。
做法：将木耳泡发后，与红枣、冰糖一起放入碗中，加入适量水。放到蒸锅中蒸1小时左右即可。
