注意孕前体检
在孕前3个月，夫妻双方应到医院做体检，确定是否有影响生育的疾病或遗传病。患有结核病、肝炎、肾炎，特别是心脏病、糖尿病、肿瘤及性病者不宜怀孕，最好在病愈3个月以后再怀二胎。
注意怀二胎的时间
如果前一个孩子是顺产的话，一年左右身体就会恢复，就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话，最好间隔三年左右，再要第二个孩子。
注意戒烟酒
怀二胎女性朋友不要吸烟、喝酒，一定注意远离烟酒环境。因为在孕前经常接触烟酒，生育能力就会下降。香烟中含有尼古丁，尼古丁损害女性朋友的卵巢，伤害卵子，使女性朋友卵子的质量下降，让女性朋友怀孕困难。酒精对输卵管有麻痹的作用，会导致女性朋友输卵管摆动减弱，影响生殖细胞的运送。另外，劝阻丈夫也不要吸烟、饮酒。
注意充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量，是怀二胎的基础准备。
注意提高身体素质
怀二胎在备孕期间需要保持良好的作息习惯，适度增加运动，散步、慢跑、有氧操等运动能够提高心肺功能，有利于怀孕之后为宝宝提供充足的氧气，同时还能够提升卵子的活力。同时注意调整作息，避免熬夜，每天保证8-10小时的睡眠。
生二胎前，需要去正规医院做一些检查，以达到优生优育的目的。
第一、生殖系统方面的检查，主要是通过采集阴道的分泌物来检查生殖系统的健康状况，是否有滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎等，以及淋病、梅毒等性传播疾病。
第二、肝功能检查，肝功能检查目前有大、小肝功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆汁酸等项目检查。
第三、染色体的异常，以防存在隐性染色体异常，受精后胚胎会有遗传性的疾病。
第四、妇科的内分泌检查，主要是检查激素是否正常，包括卵泡的促激素、黄体生成激素等六个项目。
第五、尿常规的检查。
第六、包括优生优育项目的检查，比如巨细胞病毒等这样的检查。
1、精子质量和数量检查
当精子的数目不够或者质量较差时，男性就会出现不孕不育的情况，所以对精液进行显微镜检可以评估精子质量和数量，查找病因加以改善。
2、染色体检测
染色体检测是为了排除一些可能出现的与遗传相关的疾病，避免宝宝严重畸形。
3、HIV、肝炎全项、肝功能检查等
艾滋病、肝炎都具有传染性，可在夫妻之间相互传染，而被感染的母亲更能通过母-婴途径传染给未出世的胎宝宝。
