最新研究发现，女性不孕与孕前不良行为有着很大的关系，若不重视的话，会成为不孕的隐患。平时生活中该做哪些，不该做哪些呢?让我们做好充分的准备来迎接宝贝的到来!
近几年，女性不孕人数越来越多，好多人怀疑是不是环境污染或食物污染造成的，各种猜疑众说纷纭。
最新研究发现，女性不孕与孕前不良行为有着很大的关系，若不重视的话，会成为不孕的隐患。平时生活中该做哪些，不该做哪些呢?让我们做好充分的准备来迎接宝贝的到来!
1、长期吸烟
都知道吸烟有害健康，是因为烟中含有尼古丁、焦油等毒性物质，危害是不论性别、年龄的。对于女性来说，烟会伤害生育能力，是因为其中含有的尼古丁等重毒物质会造成全身血管病变，累及子宫血管，会造成孕早期流产或孕中期患妊高症，吸烟的危害不可小视!
另外，吸烟还会伤害整个身体系统，除了影响卵巢正常功能，还会导致女性内分泌失调，造成不孕的后果。吸烟危害如此严重，有烟瘾的女性果断扔掉手指间的香烟吧，给生活添些绿意!
2、减肥过度
拥有苗条、曼妙的身材，才会引起别人的注意，展示自己的女性魅力，同时增强自信。这也是体型发福的女性朋友一直追求的目标。大家开始用各种各样的方式减肥，每天拼命地节食、运动。小编要提醒爱美的朋友，运动要适量，不要使身体太劳累。
专家说过，合理的摄入脂肪对维持生育功能至关重要，每天只吃素食，会使营养不均衡。蛋白质摄入的少，会影响生殖机能，以致停止排卵。微量元素缺乏影响生育能力，如缺锌易使卵巢发育不完整，缺碘可引发闭经，缺铁则难以维持月经周期正常和月经量的正常。由此看来，充分而适量的营养对女性来说永远都很重要!
3、压力过大
精神压力大的人心理负担很重，整天忧心忡忡，又有些不知所措，这些压力可能来自社会，也可能来自家庭。随着社会的发展，工作节奏也越来越快，准备怀孕的女性朋友们也感觉到了压力，不管它来自哪里，心态放平和、精神放轻松会比较好，这样好多烦心事就会迎刃而解。
若一直压力过大，不仅精神在负重，身体上也会出现状况，比如月经紊乱、闭经，严重了会使卵巢不再分泌性激素、不再排卵等。压力过大的备孕妈妈，要及早释压哦。
4、性开放
作为一个成年人，要规范自己的性行为。由于男女生理结构不同，如果在这方面太开放或有多个性伴侣，女性会更容易感染疾病，还易引发盆腔炎等妇科病症，导致不孕。多次人流会损伤子宫，导致盆腔炎、输卵管阻塞等。所以，端正生活态度，谨慎对待性生活是每个女性必修的一课!
