众所周知，女性每月在排卵日会排出一颗卵子，在极少的情况下，会排出两颗卵子。生龙凤胎的先决条件是女性在排卵日必须得排出两颗卵，要达成这一点，非常不容易。专家认为，叶酸补充剂对增加女性排卵次数有一定的效果。因此，想要生龙凤胎，女性最好通过服用叶酸的方法来提高排两颗卵的几率，这是一种最健康也是最简单的方法。
想生男孩要多吃碱性食物，那想生龙凤胎也是一样的，因为首先要创造一个有利于生双胞胎的环境，而碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生龙凤胎的概率就会提高。因此想生龙凤胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女因经常吃番薯，所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的。这是因为番薯含有一种与雌激素类似的东西，有助于生养孩子，因此若想怀孕生双胞胎或者龙凤胎的朋友们可以试一试哦!
尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或龙凤胎现象。
促排卵药物的作用类似于叶酸，但在效果上要更好一些。使用促排卵药物之后，女性确实有很大几率在排卵日当天排出两颗卵，生龙凤胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险，小编在此提醒大家，使用促排卵药物一定要慎重!
看到这里相信大家对于怀孕想生龙凤胎吃什么已经有了一定的答案，但是小编还是要提醒大家，虽然以上这些能提高怀龙凤胎的几率，但是大家一定要记得适量的吃，不要过于大补，否则营养过剩对身体可是没有好处的哦!
