优生优育是每个家庭的责任，也是美好愿望，因此，为了实现这一愿望，未准爸妈一定要尽早做好孕前准备工作，对于一些有关优生优育的重点注意事项，一定要做到心中有数。
优生优育的注意事项，分别有10项，如下：
1、 不要在蜜月时受孕
由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、迎来送往、奔走劳累体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。另外蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。
2、不要在旅行途中受孕：
在旅行途中生活起居没有规律，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，使大脑受皮质经常处于兴奋状态影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
优生优育的几个重点注意事项
3、不要高龄受孕：
妇女生育的最佳年龄是24—30岁。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势。
4、不要在患病期间受孕：
夫妇双方有患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。
5、不要在停用避孕药后立即受孕：
长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕，因避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵生长发育。
6、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质：
妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才比较安全。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。如果曾反复接触家药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
7、不要在炎热和严寒季节受孕：
炎热季节孕妇食欲不好，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育;严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
8、不要抽烟喝酒：
丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉烟酒;经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。因为烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞。
9、不要在情绪压抑时受孕：
人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
10、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕：
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期随访两年，在这段时间内绝对不能受孕。
对于育龄期的夫妻，优生优育的十项注意事项学习是十分必要的。只有在了解了优生优育的注意事项之后，才能了解和做到优生优育的生活习惯和孕前准备工作。另外，优生优育的事项会保证胎儿的身体健康和优质质量，让家庭和胎儿都在一个快乐幸福中的环境中成长。
重点提醒准爸爸，生育做好精子情况的检查：
一些男性的精液常规出现了问题，精子质量与数量都出现了问题，产生了许多不合格的“劣质产品”，出现了不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎也往往发生自然流产，不利于胎儿成长，容易给优生优育带来麻烦。
根据我们的临床研究经验，认为男性在打算生育之前，最好做一个全面的查体，以排除疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床观察的情况来看，对来我们医院诊治不孕不育的女性做其他诊断治疗的同时，随意抽查男性精液常规，结果不让人乐观。有相当比例的男性精子数量减少、活力偏低，顶体反应能力下降。经过有目标的治疗之后，发生因精子质量问题自然流产的现象大大减少。所以生育之前检查精子情况是很必要的。
