而且随着生活习惯的变化和压力的增大，卵巢早衰正逐渐年轻化，如果你开始出现失眠、皮肤变差、身材走样、月经不调、更年期提前等问题，就要警惕这很可能是卵巢早衰的征兆。
导致卵巢早衰的原因
1、遗传因素。遗传因素在卵巢早衰中占据重要地位，以往多见X染色体的异常，但是随着科学的发展，常染色体上也被发现越来越多的相关候选基因。
2、免疫因素。研究发现，卵巢早衰患者常合并两种以上的自身免疫性疾病，包括甲状腺疾病、多腺体自身免疫疾病、类风湿性关节炎等等。
3、病毒感染。与卵巢早衰相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染，如盆腔炎和腮腺炎，病毒、细菌等侵入卵巢后，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，发展为卵巢 早衰。
4、药物影响。包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物等，会长期抑制卵巢功能，造成功能紊乱，排卵异常，最终导致卵巢早衰。
5、过度减肥。现在女性都追求以瘦为美，很多人还通过吃素和节食来减肥，殊不知长期营养不良摄入不足会影响垂体正常功能，久而久之卵巢功能就会减退。
卵巢早衰该如何预防
1、服用药物需谨慎，不要经常服用紧急避孕药，尽量避免使用激素类药物；
2、在没有备孕计划时要做好避孕措施，避免人工流产对身体造成的损害；
3、避免久坐，坚持锻炼，可以选择慢跑、瑜伽、游泳等运动来改善体质，促进血液循环，调节内分泌；
4、如果怀疑自己存在可能会引起卵巢早衰的遗传或免疫性疾病，要及时进行诊治；
5、学会排解不良情绪，及时纾解压力，保持良好心情状态。
