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饮食不当是有可能引起脱发的，毛囊需要营养才能保证头发的健康，如果经常不吃饭或者饮食不规律的话很容易营养不良，毛囊没有营养也就很容易脱落，而经常吃刺激性食物的话也很容易加重脱发。
1.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
2.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
3.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
4.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
5.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
6.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
1.经常吃辣吃冰
过食生冷寒凉可直接损伤脾胃阳气，导致寒湿内生，发生腹痛、泄泻等症。若过于辛温燥热，可致胃肠积热，出现口渴，腹痛胀满、便秘胀满、便秘或酿成痔疮。
2.饮食偏嗜
是指对饮食物的摄取过于偏面，包括饮食物的种类和温度两方面。饮食物要调节适宜，既不能过凉，也不能过热，五味中的任何一味，即不能过量，亦不可偏废。否则，就会导致阴阳失调，或某些营养物质缺乏而发生疾病。
3.饮食不洁
饮食不洁泛指饮食物被污染或腐败变质等。进食不洁，可致胃肠疾患和肠道寄生虫病。
4.饮食不节
饮食不节是指饮食无规律，或过饥过饱，或过软过硬等，饮食以适量为宜，过饥过饱可导致疾病。
饮食不当会导致脱发吗这篇文章就为大家介绍到这里，饮食不当对脱发的危害还是比较严重的，所以想要有一头健康的秀发，饮食方面就要多注意一下哦!
