产后保健

春季，是万物复苏的时节。然而春寒料峭，冬春交替的当下，天气却总是忽冷忽热。中医有云，“风为百病之长”，新妈妈在分娩后身体非常虚弱，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。春季，是万物复苏......

很多新妈妈发现，给孩子喂奶之后，胸部开始下垂了，喂奶后胸部下垂该怎么办？有什么方式可以避免这种情况发生吗？为了给宝宝更好的营养，有条件的妈妈都会选择母乳喂养。但新妈妈们发现，哺乳期结束后，自己的胸部竟然下垂了，这可如何......

子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防。子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防。正常子宫......

有的新妈妈在生产后的最初几天，会感觉排尿困难，产后排尿困难该怎么办呢？一些女性在生产以后，有排尿的困难。这很可能是因为尿道（由膀胱道引至体外的管道）扩张与瘀血的原故。有时候，需要用导尿管，直到膀胱恢复正常状态为止。如......

虽然已经立秋，但气温仍然很高，高温天坐月子可以开空调吗？虽然已经立秋，但气温仍然很高，对于坐月子的新妈妈来说，高温天气真的很难受。空调、风扇是降温的有效措施，但有的老人家非常反对坐月子时开空调，吹风扇，那么坐月子到底能......

夏季坐月子能吹空调吗？这是很多正在坐月子妈妈的疑问。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期......

单纯靠节食进行瘦身，本身就是一种恶性循环。尤其是在产后新妈咪还担负了孕育宝宝的任务，补充营养肯定是第一位的。产后减肥时，新妈妈不能盲目，必须要依据科学的方法来进行。否则就会影响到新妈妈的健康，造成不良的后果。今......

经历了“十月怀胎”，你的宝宝终于呱呱坠地。产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”：什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都是在这段时间内发生的，你知道要特别注意哪些事项吗？1.居室环境......

冬天坐月子不想落病根，产妇身体的三个部位保暖要记牢。如果忽视了，很容易留下“月子病”，以后想要再补救就晚了。很多孕妈都赶到冬天生宝宝，对产后坐月子的护理问题都有很多想了解的。下面，小编就冬天坐月子需要注意的保暖......

不少妈妈在生孩子后都会脱发，严重的甚至影响发迹向。产后脱发该怎么办？怀胎十月，孩子终于生下来了。但是随着当妈妈的喜悦一起到来的，还有脱发的困扰。很多新妈妈都会遇到产后脱发的问题，严重的甚至影响发际线。产后脱发真......

妊娠纹让很多女性头疼不已，很影响皮肤的美观，但是想要去除真的不容易。妊娠纹可以去除吗？相信很多女性都有这个疑问，大部分也尝试过去除，结果都失败了，那么到底妊娠纹可以去除吗？今天小编就给大家具体介绍一下。经常出现妊娠......

十月怀胎，一朝分娩。分娩后以为万事大吉，但是产后却要面临更多的问题，产后护理成为产妇最重要的一个环节，如果没有好好保养，身体将很难恢复到孕前；下面小编要来给新妈妈们提个醒：谨防产后后遗症的发生！28岁的俄罗斯名模埃琳娜......

妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2－－3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70％～90％的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。说到怀孕期间长的“......

宝宝的健康降生必然是一件值得高兴自豪的事情，但是随着宝宝的降生产妇们就开始进入了“漫长”的月子期，在这段时间里产妇有着诸多的禁忌要注意，尤其让人难以忍受的是很多老一辈的人会禁止产妇洗澡洗头，这样的习俗可让她们......

新妈妈产后身体比较虚弱，稍加不注意，就会引起感冒发烧，哺乳期发烧吃药或多或少会影响到乳汁，如果要吃药的话一定要在医生的指导下食用。但哺乳期能不吃药当然最好，那么有什么不吃药的方法呢？产后哺乳期，新妈妈身体消耗也很大......

分娩的时间是由不得人们自由做主的，如果恰巧是在三伏天的时候坐月子的话，产妇们都会有一些担心，由于三伏天是一年当中最热的时候，并且又比较潮湿、闷热，所以说本身会给生活中带来很多不便，在坐月子的话会更有很多的不便，不过......

夏天坐月子洗澡温度较低，可造成呼吸道痉挛，引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。还有几个月宝宝就要出生了，那么，分娩后的坐月子就会是在夏天，而在夏季时节，洗澡是很多人常采取的一......

产后风，又叫“月子病”，是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开、身体虚弱、内外空疏不慎风寒侵入。中医专家建议，产后风可通过艾灸、刮痧等方法进行治疗。什么是产后风产后风指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后，因为......

产后月子餐科学进补营养，对准妈妈至关重要小梅是公司高管，为了奋斗事业，三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈，所以听了广大好友的建议，产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作，换句话说，也就是老一辈常说......

十月怀胎会给女性朋友的身体带来很大的影响，而坐月子是产妇调养好身体的好时机，新妈妈在坐月子期间有很多的注意事项，尤其在饮食方面更要引起重视，究竟，女性坐月子每天食谱注意事项有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。十月怀......

产后坐月子是大家都知道的一个基本常识，不过有些女性在生完孩子以后着急上班坐月子不满一个月就上班了，其实这种做法是错误的，不少女性很想知道产后可以不用坐月子吗？答案肯定是不可以的，原因有3个，分别是孕妇的脏器、子宫......

我们都晓得孕妇在生完孩子坐月子期间饮食上是需要格外注意的，经过一段时间的饮食调理才能让自己的身体恢复正常，那么常见的月子餐都有哪些呢？给大家推荐3个月子餐，分别是木瓜炖鲫鱼、冬瓜荷叶煲老鸭和金银菜南北杏煲猪肺......

女性从怀孕到胎儿出生期间，身体会流失很多营养，甚至身材也会变样。好不容易坚持到胎儿出生，又要开始进入产乳期，也就是我们常说的坐月子。坐月子有助于帮助产妇及时恢复身体，而且还能避免身体再次受到伤害。对于没有坐月子......

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。经历分娩，女性生殖器发生的变化包括：阴道内部的肌肉发生变化会阴处撕......

如何应对产后恶露，究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢？下面，小编就来帮大家分析一下，让准妈妈们在选择时，心里更清楚。很多新妈妈都会有这个困扰，如何应对产后恶露，究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢?下面，小编就来帮大家分析一下，让准......