暗胎指的是在产后还没恢复月经之前，第一次排卵时，没有采取任何的避孕措施，引起的怀孕。也就是说分娩后还没来月经，就先怀了孕，这就是“暗胎”。
从产后第一次同房起，应该充分提高防范意识，严格做好避孕措施，不可心存侥幸心理，认为月经没来，就不存在排卵情况。
注意：
产后如果是母乳喂养的话，最好采取使用避孕套的方式来避孕，服用避孕药虽然比较简单、方便，但哺乳期采取服药避孕的方法是不合适的。
其实产后月经的来潮与产后个体差异、产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。
1、如果产后不哺乳的宝妈，一般情况下，会在产后6~10周迎来“老朋友”，有的可晚至3个月。
2、 对于产后哺乳的宝妈来说，因个体差异和恢复能力不同，有些在哺乳期2个月后就来月经，有些在整个哺乳期都不来月经，这都是正常的。
小贴士：
大多数哺乳宝妈通常要到18周才完全恢复排卵机能，在停止哺乳，即断奶后3个月内会恢复月经。如果断奶3个月后迟迟不来月经，有可能长时间闭经导致子宫萎缩，需及时到医院治疗。
1、使用避孕套比较理想
因为避孕套不含能够进入人体内的药物，对孩子和女性都不会带来药物方面的影响。只是，由于一层膜的隔离，性生活时丈夫的性快感差一些，这一点，丈夫应该体谅妻子，毕竟这只是一段时间不长的特殊时期。
2、放置避孕环
产后6个月以后还在哺乳的妇女，可以考虑放置宫内节育环，不过事先应到医院请医生做检查，尤其是剖宫生育的妇女，哺乳期间也正是子宫恢复期，是否适合上环，一定要请教医生。同时，对避孕环的形状、型号都要加以选择，避免上环后环脱落或移位而影响避孕效果。
