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小月子要注意些什么

来源:亲亲育儿家    阅读: 2.59W 次
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持外阴清洁卫生,禁止同房

人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。

小月子要注意些什么

注意休息,加强营养

人流后应卧床休息2—3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

小月子要注意些什么 第2张

注意避孕,以免再孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。如果再做人流,对身体会造成更大的伤害。

小月子要注意些什么 第3张

观察出血情况,严防病情加重

人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

小月子要注意些什么 第4张


平和心态,淡化得失心

流产后的女性心情都会低落,除了身体创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚。这个时候的心情调节是非常重要的。

1、自我调节。

寻找情绪释放的方式。比如听音乐,看书,看碟片等。

2、伴侣关怀。

作为丈夫,要对流产后的妻子谨慎呵护,在照顾身体的同时,也要注意心理的抚慰。

小月子要注意些什么 第5张


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