适宜年龄 产后 功效 性温味甘健脾 主料 西米500g 绿豆500g 黑米500g
辅料 粽叶一大把 粗纱线十根 制作步骤
1.粽叶洗净后再放深锅里烧烫软。
2.黑米洗净,绿豆洗净浸泡1小时,菠萝切小粒。
3.西米放过滤网内,放入有水的大碗内,浸湿后立刻捞起,沥干水分备用。
4.取一粽叶,剪去硬头,光滑的一面在里面,将其卷起圆锥型,我包的不是特尖的那种,将底部最尖处稍稍折过来一点,怕漏出。
5.先放入一小部份西米,加入馅料。
6.再将西米放入,至满将粽子尖角处放入虎口处。
7.将上面多余部分粽叶从下往上折去,用手将两边的粽叶也一并向下折去。
8.整个包好后将多余部分粽叶再绕着粽身一圈。
9.用粗纱线将粽子紧紧捆上,按以上步骤依次做好其余粽子。
10.将做好的粽子放入锅内,冷水上锅,水开后转小火,时间为1.30至2小时左右。
11.烧熟后的水晶粽
晶莹剔透。 小贴士 1、西米千万不能放水里泡,只是浸湿下就立刻拿出,不然会化掉2、绿豆和黑米提前浸泡后再用,烧起
来时间会缩短些3、粽子边边一定要包紧,不然在烧制过程中会漏出西米。4、水晶粽子没有放糯米,肠胃不好的产妇也可以适当使用。