如果孕妇在8个月的时候经常出现肚子发硬的情况，而且频繁没有规律，一般这属于假性宫缩，不用担心，基本上到了孕晚期都是会有假性宫缩的。多数原因是由于在这个阶段，胎头已经下降到骨盆位置，牵拉刺激引起的症状。一般这种症状时间上是不规律的，可以通过休息，多喝水来改善症状。
此时肚子发硬，如果有规律的话可能是将要临产了，一般临产前会有发硬频繁并且呈节律性变化。需要及时去医院就诊，准备待产。
最简单的区分这种肚子发紧和阵痛的办法是利用151规则”。这个规则是如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。
早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。
预防这种症状的方法，是采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟。
到孕后期了，最好是每周都应该到医院及时检查一次，查查胎儿在宫腔内发育的情况和变化是否正常。
另外就是这个期间，避免过性生活了。同时需要调整良好的心理状态。饭后适当的散步。
