盐水有杀菌消毒、消炎的作用，孕妇用浓盐水漱口可以冲刷口中黏液，缓解喉咙肿胀，减轻吹空调引起嗓子疼的情况。
具体方法：在半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒，一天5-8次。
摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，缓解孕妇嗓子疼的症状。
具体方法：孕妇可每天喝4-5大杯水，也可喝果菜汁，它们都是很好的康复饮料。
罗汉果茶具有清热利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等症，对孕妇嗓子疼有有疗效。
具体方法：
1、方法一：将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。
2、方法二：罗汉果雪梨汤
做法：罗汉果1个洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟即可。对嗓子疼伴有咽喉部有异物感有很好的疗效。
孕妇吹空调嗓子疼可通过盐敷法治疗。
具体方法：
1、把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合。注意海盐要变得湿润，而不是湿透。
2、把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面。
孕妇吹空调嗓子疼怎么办：热气熏蒸
利用热气熏嗓子，可以缓解孕妇嗓子疼痛、干燥的症状。
具体方法：将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸，热气有助于滋润咽喉，舒缓紧张的声带，并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。
孕妇嗓子点压左手无名指尖，能够起到良好的消炎、止痛的作用。
具体方法：用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每天3次，每次点压10～15分钟，在吃饭前点压，可有效缓解疼痛，一般3～4天能起到治愈效果。
孕妇吹空调嗓子疼应该多注意休息，它能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助准妈妈早日摆脱嗓子疼的症状。
注意：孕妇休息时，一定要注意保暖，盖好被子，以免加重病症。
太干燥的室内空气会减少孕妇声带中的粘液，使之粘连，从而出现嗓子疼的情况。所以，准妈妈可通过使用空气加湿器提高室内空气的湿度，缓解嗓子疼的症状。
