最好是躺着。
胎心监护时，孕妇最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠垫。
不过，在一些医院里，孕妇会坐靠在椅子上做胎心监护，这和坐在躺椅上的姿势差不多，对结果影响不大。
不要。
胎心监护时不需要憋尿，反而在检查前医生会提醒孕妇排空膀胱，以免检查时憋尿，让孕妇难受，心情波动影响结果。
再者，孕妇憋尿也不好，时间长容易影响膀胱的功能，也有可能导致尿路感染，所以孕妇不要长时间憋尿。
1、孕妈妈们尽量选择胎动频繁的时间点(平常宝宝在哪个时间点动的最欢实)去医院做胎心监护。因为胎心监护的时候胎儿睡着了或者太安静，很可能检测不到胎心的变化。
2、做胎心监护前，妈妈一定要调整好心态，以愉悦的心情去做胎心监护，这样效果更好。
3、孕妇如有甲状腺功能亢进症，将会影响检查结果，检查前请告诉医生。
4、孕妇如正在服用舒喘宁、阿托品类等药物，也会影响胎心率，请如实告之。
5、做胎心监护前，可以吃点东西，这样可以刺激胎儿动得更多。
6、如果做监护的过程中胎儿没有动，极有可能是睡着了，这时候可以喝点水或者果汁，让胎儿动起来，也可以轻轻揉一揉肚皮，碰碰胎儿，让TA醒过来。
