【孕吐其实是胎儿在向你传递信息】孕吐是宝宝传递信息孕吐是宝宝想说什么

来源：亲亲育儿家阅读: 1.16W 次

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孕吐其实是胎儿在向你传递信息。孕吐孕妇的早孕反映之一，大多数的孕妇在怀孕的期间都会出现这种反应，其实这种孕吐反应在一定的程度上折射出某种意义。孕吐是宝宝传递信息？孕吐是宝宝想说什么？

孕吐其实是胎儿在向你传递信息告诉妈妈多注意身体

怀孕后，在激素的影响下，孕妈妈胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响孕妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。怀孕早期胎儿处于萌芽阶段，完全没有外力来表达自己的信息，所以到了中晚期时，胎儿可以通过胎动的方式，引起准妈妈的注意，向妈妈传递一种信息-告诉妈妈多注意身体。

孕吐其实是胎儿在向你传递信息提醒妈妈注意饮食

孕妇的孕吐反应其实也是一种本能的保护信号，当一些病菌或者不利于胎儿成长的物质随着孕妈妈进入体内后，就会影响到孕妇身体的健康和宝宝的成长。而胎儿在成长的过程中会逐渐分泌大量的激素，这样的激素会增加妈妈的嗅觉以神经敏感程度，从而向妈妈传递一种信息，提醒妈妈多注意饮食。

孕吐其实是胎儿在向你传递信息要妈妈多加强运动

为了让腹中胎儿安全成长，不少孕妈妈会在整个孕期不上班，不做家务，其实这样是不科学的，而胎儿的正常，使孕吐的出现，正好向准妈妈传递信息：要多加强运动，合理调整减少孕吐。适合准妈妈的运动有：室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等，这些运动均有减轻早孕反应的作用。建议：孕妇在运动时尽量选择花草茂盛、绿树成荫、空气清新、痒含量较高、尘土少的环境，这样对母子的身心健康大有益处。

孕吐其实是胎儿在向你传递信息注意控制体重

由于怀孕之后孕妇不会有强烈的运动，体重会不断增加，如果营养过于丰富，胎儿也会出现体重超标的现象，所以怀孕中后期的孕吐反应是向妈妈传递一种信息：提醒准妈妈注意控制饮食，防止孕妇和胎儿体重超标。

孕吐其实是胎儿在向你传递信息止孕吐的方法

1.注意饮食、清淡、适口

饮食是孕妈们首先要注意的，按照自己的喜好，选择促进食欲的食物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。

2.选择易消化的食物

多选择容易消化的食物以减少呕吐反应，如粥、面包、馒头等。

3.想吃就吃

出现孕吐后，不必遵循三餐规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据孕妈妈的食欲和反应进行调整。

4.多吃富含叶酸的食物

叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形和早产的风险。胚胎大多在受精后的2周~4周神经管开始分化，女性应从计划怀孕开始尽早的摄取含叶酸丰富的食物，如肝脏、绿叶蔬菜、豆类等。孕妈怀孕整个时期。建议每天除了摄入含有叶酸丰富的食物以外，还可以通过口服保灵孕宝口服液补充每日所需营养，这样不仅有助于预防神经管畸形，还可以缓解孕吐，改善贫血，增强孕妇免疫力等。