孕妇睡觉爱做梦是怎么回事?睡觉做梦是大家都有过的情况，但有些准妈妈却发现自己怀孕后做梦的次数比孕前要频繁很多。那么，怀孕睡觉爱做梦是怎么回事呢?
孕妇睡觉爱做梦是怎么回事：睡眠质量不好
孕妇睡觉爱做梦可能是因快要生孩子了，太过担忧所致。
建议：
孕妇应保持乐观、知足长乐的良好心态，平时不要想的太多，尤其是关于不利于胎儿的想法，或者是对于分娩的担忧，若是觉得平日太过闲暇，可多听些音乐，或者多看育儿书，或者想想以后怎么更好的培养宝宝，让自己充实，这样就没时间去想那么多了。
孕妇睡觉爱做梦是怎么回事：轻微的神经衰弱
孕妇睡觉爱做梦也有可能是轻微的神经衰弱所致。
建议：
这种情况一般不会影响胎儿的，可在医生的指导下积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，另注意营养和休息保持心情愉悦即可。
孕妇睡觉爱做梦是怎么回事：过度劳累
日常太过劳累也可能导致孕妇睡觉爱做梦。
建议：
孕妇太过劳累不仅影响睡眠，还可能影响到胎儿的发育健康，甚至出现流产或早产的情况。所以为了避免这样的问题出现，准妈妈平时要适当的放松自己，适当的运动或者做事，重活或者需要弯腰下蹲的事情一定不要做，若发现身体有任何不适，就应及时就医。
孕妇睡觉爱做梦是怎么回事：孕期营养不足
孕期准妈妈的营养摄入不足，就可能导致肌体虚弱，而这就可能会导致睡觉爱做梦。
建议：
准妈妈的日常饮食一定要均衡营养，不可挑食偏食。另可在睡前喝杯热牛奶，不仅有助于睡眠，还能补充钙质等营养元素。
孕妇睡觉爱做梦是怎么回事：睡姿不对
孕妇睡姿不对也会造成睡觉多梦。
建议：
孕妇不要长时间右侧身睡觉，这会压迫到心脏，造成心脏回血能力降低，对身体不好。
另外，平躺的时候，也不要把手放在心脏部位，压迫感也可以使得你做梦。
孕妇睡觉爱做梦怎么改善
1、孕妇平时应保持乐观、知足长乐的良好心态，不给自己太多的压力。
2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
4、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
