要说女性产后在身上最不想看到的痕迹莫过于那些丑丑的妊娠纹了。妊娠纹简直就是女性的天敌，从得知自己怀孕的那刻起，广大孕妈就千防万防，希望妊娠纹不要落在自己身上。
要说女性产后在身上最不想看到的痕迹莫过于那些丑丑的妊娠纹了。妊娠纹简直就是女性的天敌，从得知自己怀孕的那刻起，广大孕妈就千防万防，希望妊娠纹不要落在自己身上。
但不幸的是，大部分女性在产后都没能逃开妊娠纹的魔咒。其实，并不是所有女性产后都长妊娠纹，如果你是这三种女性，那么你很可能会幸运的逃开妊娠纹。
能在孕期控制自己体重增长的
孕期为了保证胎儿的营养供给，孕妈进补体重增长很正常也是胎儿健康发育的证明。但如果体重在没有控制的情况下一直增重，不仅影响胎儿健康也会加大孕妈的分娩难度，产后由于皮肤的松弛留下妊娠纹也是在所难免。一般来说，根据孕前孕妈体型是体瘦、正常、体胖来分，在整个孕期对应合理的体重增长分别为14-15公斤、12公斤、7-8公斤左右。
所以，孕期饮食孕可以采取一餐多食的原则。可以多吃胶原蛋白类食物，如猪蹄、鱼等等，可以提高肌肤的弹性。这样可以保证皮肤的拉伸在最大程度之内，可以减少出现妊娠纹的情况。
孕期进行合理运动的
要想杜绝妊娠纹的出现，一方面孕期控制体重，另一方面就要孕期合理锻炼了。孕期进行合理的运动锻炼，也可以增加肌肤的弹性和柔韧度，减少妊娠纹出现的可能。
天生皮肤好的
总会有些宝妈在生完孩子后身上没有出现妊娠纹，惹得一众宝妈的艳羡。那这可能要归功于家族遗传的天生好皮肤，这些先天因素我们只能羡慕的份，但孕期孕妈多注意保养，有方法，妊娠纹也会远离的。
你生产后长妊娠纹吗？
