怀孕对于一个孕妇来说，的确很辛苦。能顺顺利利生下一个健康的宝宝，孕妇自己的身体又健健康康，这已经是大家最基本的要求。
怀孕对于一个孕妇来说，的确很辛苦。能顺顺利利生下一个健康的宝宝，孕妇自己的身体又健健康康，这已经是大家最基本的要求。但作为孕妇，身体的变化一定要小心，如果身体出现浮肿不退，这种情况就一定要小心了！
在妊娠后期，如果手、脚等会出现浮肿是正常的，但正常的浮肿是有条件的，也就是按下去之后是能够复原的。按压手背或小腿，如不能立即复原，就更要注意了。
为什么怀孕后期会产生浮肿呢？在怀孕的后期，肚子越来越大，子宫被涨的很大，同时血管也受到严重的压迫，血液循环受到影响，这是造成浮肿的真正原因。但研究表明，浮肿不光是一种正常的现象，还跟妊娠中毒有着密切的关系，尤其是有以下两种症状。
医生表示，由于孕期激素水平出现剧烈变换，身体也会跟着变化，如果发现浮肿不退，甚至睡一夜之后也没有豪装，再加上体重猛增，如果这个时候孕妇血压升高，有高血压的表现，就有可能是患了妊娠中毒症！
妊娠中毒症虽然在高龄产妇中比较多发，但并不代表年轻孕妇不会发生。因为妊娠中毒症经常发生在初产妇（没有生过宝宝）、羊水过多的孕妇身上，如果严重，还可能出现抽搐和昏迷，对于孕妇和胎儿来说，都具有比较严重的危险！那么，一旦出现孕期浮肿，应该怎样应对呢？
应对孕期浮肿，应该注意以下方法：
1、注意休息和安排运动。在怀孕的时候虽然需要休息，也需要适当的运动，散步就是一种非常好的方法。休息和运动安排好了，不仅有利于胎儿的健康，为分娩也打下良好的基础。
2、避免长时间一个动作，长期站立。长期站立或者一个动作，造成血液流通更加受影响。所以，孕妇应该常常变化自己的动作，站一会、走一会、坐一会、躺一会，这些结合起来，可以有效改善浮肿。
3、可以进行适当的按摩。大腿、小腿、脚丫都做些按摩，按摩有利于血液的流通，从而改善浮肿。如果自己不方便，可以让家人帮助孕妇按摩。
4、可以适当选择合适的鞋子和袜子。鞋子选择需要合脚而且稍微偏大一点点，不穿高跟鞋，另外选袜子最好可以选择稍紧而且长筒袜。
5、饮食方面，需要清淡而缓补。为了补身体，很多孕妇吃的很有营养，这是不太好的，营养需要，需要慢慢的补充，叫做缓补。另外，不要吃太油腻的东西，清淡为主。
