孕妇要每天补充维生素D

美国一项研究显示，孕妇每天补充4000国际单位（约0．1毫克晶体）维生素D，不仅安全，且有助于预防早产和感染。

美国南卡罗来纳医科大学儿科专家瓦格纳说，人们在上世纪五六十年代曾担心维生素D会导致先天缺陷。但他和布鲁斯等长期研究维生素D的同事，对494名孕妇进行分组研究后发现，不管是每天摄入400、2000，或4000国际单位的维生素D，都可使早产率和感染率下降。其中，每天摄入4000国际单位的一组效果最佳。

瓦格纳特别指出，由于饮食不能提供足够的维生素D，再加上我们晒太阳不够，孕妇缺乏维生素D，目前已成为一个严重的公共卫生问题。建议孕妇在保证晒太阳的前提下，适当补充维生素D补剂。