孕妇在医生的指导下少量用胖大海没什么影响。但如果将胖大海当作日常保健品长期饮用，则会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。
胖大海有一定的毒性，种子外层含西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分，大量饮用其毒素会影响胎儿健康。
另有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，孕妇喝多了容易损伤阳气，引起脾胃损伤，出现腹痛腹泻等不适，尤其是脾胃虚寒的孕妇更要慎喝胖大海。
不宜长期用
胖大海的药性偏凉，一般建议最长不连续使用超过7天，若是服用时间太长，会给肾脏、肝脏造成不必要的负担，出现脾胃虚寒、饮食减少、大便稀拉等现象，甚至部分人还会出现逐渐消瘦情况。
这些人不宜喝胖大海
1、脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，这时服用胖大海易引起腹泻，损伤元气。
2、风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱。
3、肺阴虚导致的咳嗽，表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属于慢性呼吸道疾病。
4、胖大海具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。
警惕过敏
用胖大海时还应小心过敏。过敏表现为全身皮肤发痒，弥漫性潮红，周身布满大丘疹及风团，口唇水肿，伴有头晕、胸闷、心慌、恶心、血压下降等不适症状。
