产后阴道松弛？用哪个缩阴产品可以缩阴

来源：亲亲育儿家阅读: 2.58W 次

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每个女性，都有一项神圣而光荣的任务，那就是繁衍哺育后代，做了妈妈的女人，母性的光辉会给她增添一种无法用言语表达的魅力，比起青涩少女，别有一番风情。

每个女性，都有一项神圣而光荣的任务，那就是繁衍哺育后代，做了妈妈的女人，母性的光辉会给她增添一种无法用言语表达的魅力，比起青涩少女，别有一番风情。可是生产之后，一个巨大的问题随之而来：阴道松弛。在这个思想解放的年代。只有紧致如处才会让老公更爱自己，让家庭更幸福。那么，女产后阴道松弛用哪个缩阴产品可以缩阴呢？

由于多次分娩以及胎儿胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂而变薄，或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大、松弛，收缩力下降。如果产后缺乏运动，或者由于害怕产后发胖而不注意营养，或者过于劳累，进而导致的盆腔肌肉群损坏，也是加重松弛的因素。女人产后阴道松弛怎么办呢？只要找有效的缩阴办法即可！

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性阴道扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，阴道弹性的恢复就需较长时间了。女人产后阴道松弛怎么办呢？产后妈妈可以进行一些锻炼来加强骨盆肌肉的弹性恢复，还是可以重新拥有紧致。

1、提肛运动

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

2、收缩运动

仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

3、凯格尔运动

产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

经过一些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。但是这些方法需要长期坚持才能有效。所以为了更快的实现缩阴效果，就需要找对用哪个缩阴产品可以缩阴。

据了解虽然现在缩阴产品有很多，但是说到效果，说到安全缩阴不反弹，当然非绿色缩阴产品千黛斯莫属。千黛斯问世已经有九年的时间，很多产后妈妈都使用过千黛斯缩阴，并且表示千黛斯成功缩阴不反弹。

千黛斯是外用的缩阴产品无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，直接作用于阴道部位，不影响母乳质量，即使在哺乳期也可以缩阴，不但缩阴效果更加显著，缩阴过程也更加安全。千黛斯多种纯天然植物深入渗透阴道细胞层，激活阴道细胞活性，修复阴道受损纤维，恢复阴道紧握力，同时也还可起到养阴、护阴、润阴的效果。