可少量喝。
远志是一味温性的中药材，有安神、益智、祛痰、消肿等作用，这些对孕妇及胎儿都无不利影响，所以孕妇是可以吃的。不过“是药三分毒”，因此为了胎儿健康着想，孕妇平时最好少喝远志茶，以免出现意外。
交通心肾
远志苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安神定志，益智强识的药物，适用于治疗心肾不交所引起的失眠多梦、健忘、惊悸、神志恍惚等症。
祛痰
远志苦温性燥，又入肺经，能够祛痰止咳，可治疗咳嗽痰多粘稠、咳出不爽等症。
消肿
远志味辛能行，味苦能泻，性偏于温能通，故可疏通气血雍滞而消散痈肿，可用于治疗疮疡肿毒、乳房肿痛等症。
抑菌
实验研究显示，远志煎剂对于肺炎双球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等细菌有抑制作用，因而临床上对于细菌性疾病有治疗效果。
1、不能多吃
远志皂苷具有显著的溶血作用，若大量或者胃黏膜有损伤是可增加机体对远志皂苷的吸收，引起全身中毒反应，所以不能多吃。
2、胃炎及胃溃疡者慎用
远志对胃肠的运动有一定抑制作用，可导致胃肠胀气、肠壁变薄等症状，因此有胃溃疡及胃炎者须谨慎使用远志。
3、心肾有火、阴虚阳亢者忌服，以免加重病症。
远志鸡蛋汤
材料：远志、枸杞各30克，大枣10颗，鸡蛋3个。
做法：将远志用布包好，加水1000毫升，大火煮沸15分钟后加入枸杞、大枣，改小火炖至枣烂，最后打入鸡蛋，调味即可。
功效：滋养肝肾。
远志枣仁粥
材料：远志10克，酸枣仁10克，粳米50克。
做法：将远志、枣仁、粳米洗净，粳米放入沙锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至粥熟即成。晚间睡前服食。
功效：滋阴养血安神，适用于心悸、失眠者。
