食材：老鸽子一只、绿豆一碗。
做法：
将鸽子拔毛去内脏，再和绿豆一起放入锅中煲两个小时，出锅前加上适量调味料，孕妇只要喝汤，无需吃肉。
用法：孕8个月后的准妈妈一周或两周吃一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚煲绿豆喝。
食材：艾叶、鹅蛋(最好是用鹅蛋，若没有鸡蛋、鸭蛋也可以)
做法：用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
食材：玉米须。
做法：用玉米须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
食材：白莲须二钱(约10克)、鸡蛋。
做法：先将鸡蛋煮熟剥壳备用，然后和白莲须一起用水两碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。
做法：将在药店买的已磨好的黄连片用开水冲泡出黄色的水饮用即可。
用法：在怀孕最后一个月里，一周喝一杯即可。
食材：猪肚1个，橄榄20粒。
做法：
1、洗净猪肚，先用开水烫一下， 再将洗好的青果放在飞过水的猪肚里，用棉线捆扎好两头的口子，一起放入锅中加水炖2小时。
2、2个小时后，解开棉线，切开猪肚，倒出青果，将猪肚切成小条，把切好的猪肚和青果一起再次倒进炖锅内继续炖1小时即可。
3、食用时加少许的食盐调味，每天喝一小碗，剩余的可放冰箱备用。
