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【孕妇吃了薯片会怎么样】孕妇吃薯片的危害 孕妇吃薯片类好吗

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.75W 次
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孕妇吃了薯片会怎么样?怀孕之后可能会想吃很多东西,但是有些东西吃多了不健康,像是薯片,会影响自己的健康,同时耽误了宝宝的发育。所以孕妇吃薯片会怎么样,有什么样的危害呢。

孕妇吃了薯片会怎么样:易脂肪堆积

长期大量食用薯片等膨化食品会造成油脂、热量大量吸入,若粗纤维摄入不足,运动量也不是很大的情况下,易造成人体脂肪积累,危害孕期健康。

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孕妇吃了薯片会怎么样:易造成营养不良

如果在饭前大量进食此类食品,容易造成饱胀感,影响孕期正常进餐,妨碍身体对营养物质的吸收,破坏营养均衡,易造成孕期营养不良。

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孕妇吃了薯片会怎么样:易影响婴儿体重

孕妇在怀孕期间吃炸薯条,会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为,吃薯片对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。

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孕妇吃了薯片会怎么样:易增加得心血管疾病的危险

薯片加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油,即反式脂肪酸。孕妇很难消化吸收反式脂肪酸,因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高,好胆固醇降低,从而增加得心血管疾病的危险。

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孕妇吃了薯片会怎么样:易出现末梢神经病

油煎或经烘烤的薯片中,普遍含有丙毒,长期低剂量接触丙毒的会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状,并伴有出汗、肌无力等末梢神经病症,对孕妇健康有害。

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孕妇吃了薯片会怎么样:妊娠糖尿病患者可能造成危险

由于膨化食品具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点,对于患有妊娠糖尿病或妊娠高血压的孕妇应慎吃,否则可能会造成危险。

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