妊娠期鼻炎吃什么水果?孕期因体内激素的变化，大约有20%的孕妇都会患有妊娠期鼻炎，孕妇可通过饮食来缓解鼻炎的情况。那么，妊娠期鼻炎吃什么水果好呢?
妊娠期鼻炎吃什么水果：梨
梨子有润肺通鼻窍的作用，患有妊娠期鼻炎的准妈妈可适量吃一些梨子，缓解鼻孔干燥，流鼻涕的症状。
注意：梨子性寒，孕妇不能吃太多，一天最多一个。
妊娠期鼻炎吃什么水果：香蕉
香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A 和维生素C，以及多种纤维素，这对于鼻炎患者来说是最佳的食物，孕妇也可适量食用。
注意：香蕉吃多了容易腹泻，孕妇一天吃一两根即可。
妊娠期鼻炎吃什么水果：橘子
橘子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分，尤其是其中的胡萝卜素，进入人体后能转变为维生素A，对缓解孕妇鼻炎很有益。
注意：橘子吃多了容易上火，孕妇每天吃不能超过3只，总量应在250克以内。
妊娠期鼻炎吃什么水果：甘蔗
甘蔗性寒，味甘，有清热，生津的作用，可利咽喉，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解鼻炎。
注意：甘蔗性凉且含糖量较高，孕妇食用需适量，一天不能超过200克。
妊娠期鼻炎不能吃什么
1、鼻炎的饮食忌刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
2、鼻炎的饮食忌酸性食物
酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
3、鼻炎的饮食忌上火的事物
巧克力 炸薯条 芒果 杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、 红糖、 核桃仁 瓜子、花生 。慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用,忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
4、鼻炎的饮食忌烟
鼻炎患者对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。
