宝宝吃鱼肝油会拉肚子。
因为是油状所以会滑肠，以致部分宝宝会大便次数多，只要不超过5次以上，宝宝精神好，就可以继续吃。但如果宝宝精神不好，就需要暂停补充鱼肝油，同时要等到宝宝腹泻好了之后重新添加，暂时从每天半粒或者隔天补充一粒开始。
鱼肝油可以有预防维生素A和D缺乏症，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。
婴儿出生时体内维生素D存储量较低，婴儿维生素D缺乏可能导致骨畸形(佝偻病)、癫痫和呼吸困难。即使是在食品已经进行维生素D强化的地方和全年日照充足的地方，婴儿中也常见维生素D缺乏症。而鱼肝油可以有效补充维生素D，预防小儿佝偻病和夜盲症的出现。
一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。
两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D，所以当孩子两岁以后，就不必再吃鱼油和钙片了。
1、维生素A：
0-1岁的宝宝，每日适宜摄入1500国际单位(IU)的维生素A;
1-3岁的宝宝，每日推荐摄入2000国际单位(IU)维生素A为宜。
2、维生素D：
维生素D，需每天补充维生素D400-800IU，一直持续至3岁。
3、维生素A和D的科学比例：
维生素A和维生素D的补充比例在3：1是最科学的比例，最适合0-7岁宝宝，也更符合卫生部、中华医学会等权威机构对维生素AD缺乏症预防的推荐用量。
[早产儿什么时候吃鱼肝油，一天吃多少呢？]
